Канапе из вяленых помидоров с моцареллой

Канапе из вяленых помидоров с моцареллой

Ингредиенты

Помидоры вяленые - 1 кг
Моцарелла - 1 кг
Соус "песто" - 150 мл
Базилик - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
451 ккал Калорийность
37,4 г Жиры
23,2 г Белки
6,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 451 ккал (-)
Белки 23,2 г 46%
Жиры 37,4 г 48%
Углеводы 6,4 г 2%
Насыщенные жиры 16,0 г 80%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 79 мг 26%
Пищевые волокна 1,3 г 5%
Сахара 2,6 г (-)
Натрий 492 мг 21%
Калий 328 мг 7%
Витамин C 14,6 мг 16%
Кальций 524 мг 40%
Железо 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 20 минут
  • Порций 10
  • Просто

Канапе из вяленых помидор с моцареллой – чисто итальянская закуска.

Готовиться 5 минут и всегда украсит Ваш стол и порадует гостей!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Канапе из вяленых помидоров с моцареллой - шаг 1

Берем вяленый помидор. Как приготовить вяленые помидоры можно прочитать здесь. Шпажкой протыкаем один конец. Нанизываем мини моцареллу.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Канапе из вяленых помидоров с моцареллой - шаг 2

Надеваем второй конец помидора.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Канапе из вяленых помидоров с моцареллой - шаг 3

Выкладываем все на тарелку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Канапе из вяленых помидоров с моцареллой - шаг 4

На каждую моцареллу выкладываем немного (с горошину, может чуть больше) соуса Песто. Соус можно купить готовый, а можно легко приготовить дома. Посмотрите как приготовить соус Песто. Украшаем базиликом. Закуска идет на «Ура»! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2017

2 Комментария

Хороший рецепт, обязательно сделаю, тем более моцареллу я очень люблю

Помидоры считаются с соусом, что входит в данное блюдо, просто удивительно, даже и не думал, что такие вкусные кухонные творения вообще бывают, очень радует этот рецепт.

Добавить Ваш Комментарий