| Дрожжевое тесто - 600 г | |
| Кетчуп - 90 мл | |
| Помидор - 600 г | |
| Лук репчатый - 600 г | |
| Укроп - 30 г | |
| Сыр - 120 г |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 15,7 г | 31% |
| Жиры: 10,4 г | 13% |
| Углеводы: 67,8 г | 25% |
| Насыщенные жиры: 4,5 г | 23% |
| Трансжиры: (-) | (-) |
| Холестерин: 20 мг | 7% |
| Пищевые волокна: 5,8 г | 21% |
| Сахара: (-) | (-) |
| Натрий: 769 мг | 33% |
| Калий: 603 мг | 13% |
| Витамин C: 26,0 мг | 29% |
| Кальций: 332 мг | 26% |
| Железо: 4,5 мг | 25% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
.
Нарезать помидоры тоненькими дольками, лук кольцами, укроп мелко покрошить.
Размороженное тесто раскатать в круг толщиной в 1 см. Смазать обильно кетчупом. Выложить сверху помидоры и лук.
Присыпать все мелко тертым сыром и зеленью. Поставить пиццу в заранее духовку разогретую до 180 С на 15-20 минут (в зависимости от размера и толщины).
Получается очень сочная и вкусная пицца. Приятного аппетита!
4 Комментария
Рецепт неплохой, но я обожаю пиццу и много о ней знаю. Во-первых тесто можно сделать самим. Я Вас уверяю, так вкуснее. Во-вторых, лучше добавлять не кетчуп, а томатную пасту (для макарон). Получается очень вкусно. Ну и для истинных гурманов можно добавить сыр с плесенью. Он дает очень изысканный аромат. Приятного аппетита!
Частенько балую свою семью пиццой с помидорами и сыром. Но я в нее не добавляю лук.
И как написала Элина Ариткулова, кетчуп лучше заменить томатной пастой.
Лучший рецепт пиццы на скорую руку, ели под рукой нет большого разнообразия ингредиентов))
как сделать тесто