Рулет из лаваша с морковью и крабами

Рулет из лаваша с морковью и крабами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 199 ккал Калорийность
99,4 г Жиры
29,2 г Белки
45,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,2 г 58%
Жиры: 99,4 г 127%
Углеводы: 45,9 г 17%
Насыщенные жиры: 17,5 г 88%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 485 мг 162%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: 12,3 г (-)
Натрий: 2 240 мг 97%
Калий: 522 мг 11%
Витамин C: 3,0 мг 3%
Кальций: 145 мг 11%
Железо: 4,0 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

До безумия вкусный рецепт, который подойдет и к праздничному столу, и к обеденному.

Этот рецепт мне приготовила как-то раз мама, и после этого, это блюдо стало моим самым любимым. Я много раз пробовала этот рулет у многих людей и было «не то». Я любила только мамин рецепт. Этот рецепт я выписала из ее книги рецептов и теперь готовлю его на каждый праздник. Даже просто к обеду я не прочь порадовать своего мужа этим блюдом. Уверена, вы тоже пробовали рулет и остались неравнодушными. А если не пробовали, то обязательно попробуйте. Не пожалеете!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с морковью и крабами - шаг 1

Готовим все наши ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с морковью и крабами - шаг 2

Пока варятся яйца нарезаем крабовые палочки на кубики.
Майонез смешиваем с горчицей, добавляем соль и перец.
Яйца также режем на мелкие кубики.
Теперь лаваш смазываем майонезно-горчичным соусом.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с морковью и крабами - шаг 3

Выкладываем на лаваш корейскую морковку. Снова смазываем соусом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с морковью и крабами - шаг 4

Далее выкладываем нарезанные яйца. Также смазываем нашим соусом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с морковью и крабами - шаг 5

Потом крабовые палочки идут. Этот слой тоже смазываем соусом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рулет из лаваша с морковью и крабами - шаг 6

Заворачиваем лаваш в рулет. Режем на средние кусочки, но не на большие. Иначе в рот не поместятся. Ставим в холодильник на несколько минут.
Готово! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Рулет из лаваша с морковью и крабами

    Автор: Highjst17 · Опубликовано: 21.12.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 199 ккал Белки: 29,2 г Жиры: 99,4 г Углеводы: 45,9 г

    Ингредиенты

    • Лаваш — 1 шт.
    • Крабовые палочки — 400 г
    • Корейская морковка — 150 г
    • Яйцо куриное — 6 шт.
    • Майонез — 350 г
    • Горчица — 45 мл
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Готовим все наши ингредиенты.

    Шаг 2

    Пока варятся яйца нарезаем крабовые палочки на кубики. Майонез смешиваем с горчицей, добавляем соль и перец. Яйца также режем на мелкие кубики. Теперь лаваш смазываем майонезно-горчичным соусом.

    Шаг 3

    Выкладываем на лаваш корейскую морковку. Снова смазываем соусом.

    Шаг 4

    Далее выкладываем нарезанные яйца. Также смазываем нашим соусом.

    Шаг 5

    Потом крабовые палочки идут. Этот слой тоже смазываем соусом.

    Шаг 6

    Заворачиваем лаваш в рулет. Режем на средние кусочки, но не на большие. Иначе в рот не поместятся. Ставим в холодильник на несколько минут. Готово! Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/rulet-iz-lavasha-s-morkovyu-i-krabami