Груша с орехами и медом

Груша с орехами и медом

Ингредиенты

Груша - 1 шт.
Мед - 30 мл
Грецкие орехи - 50 г
Творожный сыр - 100 г можно взять рикотту, маскарпоне

Пищевая ценность

на 1 порцию
910 ккал Калорийность
67,3 г Жиры
14,5 г Белки
75,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 910 ккал (-)
Белки 14,5 г 29%
Жиры 67,3 г 86%
Углеводы 75,2 г 27%
Насыщенные жиры 23,3 г 117%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 101 мг 34%
Пищевые волокна 9,0 г 32%
Сахара 57,9 г (-)
Натрий 319 мг 14%
Калий 584 мг 12%
Витамин C 8,6 мг 10%
Кальций 165 мг 13%
Железо 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 30 минут
  • Порций 1
  • Легко

Это десерт является оригинальным, с идеальным сочетанием ингредиентов, он поразит своим вкусом любого.

Груши очень вкусный фрукт с богатым, насыщенным вкусом. Из нее готовят различные блюда, десерты, пироги, запекают, добавляют в салаты. Для любителей этого фрукта и необычных десертов, предлагаю нереально вкусный вариант приготовления груши.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим грушу. Хорошо ее вымоем, насухо вытираем. Затем нарезаем ее вдоль на 5-6 частей (все зависит от размера груши), примерно по 1,5 см. Аккуратно, чтобы не повредить кусочки, извлекаем косточки из сердцевины.

Шаг 2

Выкладываем кусочки на противень, застеленный пергаментной бумагой и отправляем ее в разогретую духовку на 180 градусов. Выпекаем 10 минут, чтоб груша стала мягкой.

Шаг 3

Орехи мелко рубим ножом или измельчаем в блендере. Творожный сыр тщательно разминаем с медом. Смешиваем сыр с орехами и перемешиваем до однородной массы.

Шаг 4

Груша готова. Собираем десерт. Берем нижний пласт намазываем его творожно-ореховой массой, накрываем следующим пластом и так собираем, чтоб получилась у нас целая груша.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Груша с орехами и медом - шаг 5

Готовое блюдо щедро поливаем медом и приступаем к употреблению.

Автор рецепта: опубликовано: 06.03.2022

Добавить Ваш Комментарий