Гороховый суп с копчёной колбаской

Гороховый суп с копчёной колбаской

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
224 ккал Калорийность
9,1 г Жиры
10,4 г Белки
26,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,4 г 21%
Жиры: 9,1 г 12%
Углеводы: 26,3 г 10%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 51 мг 17%
Пищевые волокна: 3,8 г 14%
Сахара: 5,1 г (-)
Натрий: 1 612 мг 70%
Калий: 658 мг 14%
Витамин C: 27,8 мг 31%
Кальций: 75 мг 6%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сегодня же я предлагаю Вашему вниманию гороховый суп с копчёной колбаской, приготовленный в мультиварке.

Многие возмутятся: «Какой суп без мяса?!» Но спешу Вас уверить, что выбранный мною ингредиент ничем не уступит любому мясу, будь то говядина, свинина, баранина или же обычная курица. Вы ни в коем случае не останетесь разочарованными.

Итак, гороховый суп, значит. Очень интересный суп. И готовиться интересно. И по-разному. Много вариантов рецептов. С мясом, курицей, копчёностями, колбасой, с картошкой и без неё, на бульоне и на обычной воде, из свежего, замороженного, сухого целого или же колотого гороха, даже крем-суп гороховый бывает, но самый интересный суп с названием «классический». Что это значит вообще? Я считаю, что любой из выше перечисленных может быть классическим!

Ну и, конечно же, в каждой семье его умеют и любят готовить. Ведь гороховый суп является национальным блюдом почти всего земного шара, и в русскую кухню он впился слишком давно, чтобы не быть фаворитом большинства людей этой страны. Он одновременно и вкусный и полезный, так как может содержать такие компоненты, как морковь, лук, картофель, зелень, но самый главный и полезный ингредиент – это, конечно же, горох. Всем нам известно, какими полезными качествами обладают бобовые. Ну же, приступим!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 1
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 1
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 1

Промываем и замачиваем горох на 12 часов. Если нет времени, то заливаем кипятком на 20 минут. Сливаем воду. Горох выкладываем в воду или заранее сваренный бульон. Варим до готовности минут 30.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 2
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 2

Той порой чистим и режем картофель.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 3
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 3

Чистим, режем лук и чистим, натираем на крупной тёрке морковь.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 4
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 4
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 4

К полуготовому гороху добавляем картофель и раннее обжаренные лук и морковь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 5
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 5
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копчёной колбаской - шаг 5

За пять минут до готовности добавляем туда же нарезанную колбаску (чтобы усилить вкус копчёности, её можно обжарить), соль и специи (например, перец, лавровый лист, петрушка/укроп). Готовому блюду дать настояться минут 10 под закрытой крышкой. Можно подавать. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гороховый суп с копчёной колбаской

    Автор: zebrra4283 · Опубликовано: 30.09.2017

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 224 ккал Белки: 10,4 г Жиры: 9,1 г Углеводы: 26,3 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 5 шт. (средних)
    • Горох — 150 г
    • Колбаса — 300 г
    • Морковь — 1 шт. (средняя)
    • Лук репчатый — 1 шт. (средний)
    • Вода / бульон — 2,5 л (на выбор)
    • Соль — 1 г
    • Специи — 2 г
    • Масло растительное — 25 мл (для жарки)

    Приготовление

    Шаг 1

    Промываем и замачиваем горох на 12 часов. Если нет времени, то заливаем кипятком на 20 минут. Сливаем воду. Горох выкладываем в воду или заранее сваренный бульон. Варим до готовности минут 30.

    Шаг 2

    Той порой чистим и режем картофель.

    Шаг 3

    Чистим, режем лук и чистим, натираем на крупной тёрке морковь.

    Шаг 4

    К полуготовому гороху добавляем картофель и раннее обжаренные лук и морковь.

    Шаг 5

    За пять минут до готовности добавляем туда же нарезанную колбаску (чтобы усилить вкус копчёности, её можно обжарить), соль и специи (например, перец, лавровый лист, петрушка/укроп). Готовому блюду дать настояться минут 10 под закрытой крышкой. Можно подавать. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/goroxovyj-sup-s-kopchyonoj-kolbaskoj