0 0

Фунчоза с курицей и овощами

Фунчоза с курицей и овощами

Ингредиенты

фунчоза - 1 уп. (200гр)
куриное филе - 300 гр
морковь - 1/2
кабачок - 1/2
перец болгарский - 1/2
чеснок - 2 зубчика
соевый соус - 100 мл
сахар - 1/2 ч.л
соль - 1/2 ч.л
масло раст. - 1 ст.л
крахмал - 1/2 ч.л
кунжут - 2 ст.л

Фунчоза с курицей и овощами в соевом соусе.

  • 30 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Фунчоза с курицей и овощами

На дворе осень, красит природу в яркие цвета. И мой рецепт сегодня такой же по осеннему яркий. А еще вкусный, легкий и полезный! Многие люди на прилавках магазинов находят много новых, для них неизвестных продуктов. Не знают, как и с чем их едят. Сегодня расскажу о фунчозе. Фунчоза или “стеклянная лапша” блюдо Азиатской кухни (Китай). Производят ее из крахмала бобов мунг. Является источником полезных витаминов и минералов. Таких, как селен, рибофлавин, фолиевая кислота и многие другие. Источник витамина В. Содержит сложные углеводы. Можно разнообразить меню для похудения. Из фунчозы можно приготовить огромное количество различных блюд. Больше фантазии! Годится, как для салатов, так и для супов, гарниров, вторых блюд, различных закусок. Итак, сегодня теплое блюдо из фунчозы.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Подготовить продукты.

2
Готово

Курицу нарезать, и жарить в течении 5 мин.

3
Готово

Фунчозу залить кипятком.

4
Готово

Нарезанные овощи добавить к курице. Добавить соль, перец. Жарить еще 5 минут.

5
Готово

Смешать соевый соус с чесноком, крахмалом и сахаром.

6
Готово

Залить курицу и овощи соусом, всыпать кунжут. Все перемешать и прогреть 1 минуту, для того чтобы соус уварился и загустел. Фунчозу промыть холодной водой. Выложить к овощам и все хорошо перемешать. Прогреть в течении 1-2 минут. Блюдо готово!

7
Готово

Вот так просто готовится фунчоза! Приятного аппетита!

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Овощное рагу с грибами
следующий рецепт
Пицца “Минутка” на сковородке
предыдущий рецепт
Овощное рагу с грибами
следующий рецепт
Пицца “Минутка” на сковородке

Добавить Ваш Комментарий