0 0

Куриное филе с овощами

Куриное филе с овощами

Ингредиенты

куриное филе - 600 г
небольшой кабачок - 2 шт
крупная морковь - 2 шт
томат - 2 шт
растительное масло - 2 ст.л.
соль - по вкусу
перец красный/черный - по вкусу
паприка - по вкусу

Рецепт невозможно простой. Куриное филе, приготовленное с овощами в духовке так же можно подавать вместе с гарниром. Сюда подойдут любые овощи, которые есть в холодильнике.

  • 40 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Куриное филе с овощами

Это блюдо готовится БЫСТРО. Смотрится КРАСИВО. А кушать его очень ВКУСНО и ПОЛЕЗНО. Подойдет на любой случай жизни: накормить ребенка, приготовить ПП обед/ужин, быстро накрыть стол вкусной и полезной едой к приходу неожиданных гостей, а еще можно взять с собой на работу/прогулку (оно в холодном виде ничуть не хуже, чем горячее).

Пошаговый рецепт

1
Готово

Режем куриное филе на небольшие кусочки. Можно его заранее замариновать, например, в специях и соевом соусе. Но данный рецепт больше относится к правильному питанию, поэтому оставим сегодня курицу без маринада.

2
Готово

Режем кубиками кабачок.

3
Готово

Режем морковь полукольцами.

4
Готово

Нарезаем томаты.

5
Готово

На противень наливаем растительное масло и выкладываем: куриное филе, кабачок, морковь и томаты. Сверху добавляем соль, перец (черный/красный) и паприку по вкусу. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий