Фаршированная картошка с цветной капустой и сыром

Фаршированная картошка с цветной капустой и сыром
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 5
  • Просто

Ингредиенты

Картофель среднего размера - 5 шт.
Сыр - 150 г
Бекон - 150 г
Цветная капуста - 80 г
Сметана - 150 г
Лук зелёный или другая зелень - 25 г
Соль - 5 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
420 ккал Калорийность
27,2 г Жиры
15,2 г Белки
29,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,2 г 30%
Жиры: 27,2 г 35%
Углеводы: 29,9 г 11%
Насыщенные жиры: 12,6 г 63%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 2,9 г (-)
Натрий: 835 мг 36%
Калий: 836 мг 18%
Витамин C: 44,2 мг 49%
Кальций: 275 мг 21%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Главный ингредиент - картошка среднего размера, желательно чтоб была одинаковой формы. Время приготовление не занимает много времени. Подается блюдо в горячем виде и может быть основным блюдом.

Фаршированная картошка довольно-таки популярное блюдо.  Есть много вариантов приготовления картофеля, как вариант может быть фаршированная картошка с беконом, цветной капустой и сыром. Подается в горячем виде и имеет потрясающий вкус. Это блюдо станет украшением любого праздничного ужина.

Запечённый картофель полезный для организма и помогает получить много полезных элементов. Все ингредиенты рецепта простые и найдутся в самое неожиданное время в холодильнике. Готовится это блюдо быстро и просто, и будет по силам даже начинающему кулинару. А невероятный вкус заставит вас его готовить все чаще! Может быть как самостоятельным блюдом, так и дополнение к какому то еще кулинарному шедевру. Можно смело сказать, что это одно из самых красивых блюд с картофеля. Картофель получается мягкий внутри с хрустящей корочкой снаружи, которую дополняет пряный вкус и аромат.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Берём картофель, хорошо моем и обсушиваем. Заворачиваем каждый картофель в фольгу. Разогреваем духовку до 200 градусов и запекаем подготовленный картофель 25-30 минут, время готовки зависит от размера картофеля. Можно проверить готовность, развернув фольгу и аккуратно проколов картофель.

Шаг 2

В то время, когда картофель запекается, берём бекон и обжариваем на сковороде до появления румяной корочки, после этого аккуратно его нарезаем на маленькие кусочки.

Шаг 3

Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в слегка подсоленой воде. Остудить и мелко порезать.

Шаг 4

Нарезаем лук и отдельно натираем сыр на крупную тёрку. Сыр нужен такой, чтоб хорошо плавился.

Шаг 5

Достаем картофель из духовки, разрезаем пополам и ложкой вынимает середину картофеля, так чтоб она приобрела форму лодочки. Нужно делать это быстро, так как после того как картофель застынет - это будет делать очень тяжело.

Шаг 6

В пюре, которое получилось из картофеля, добавляем сметану, соль и перец, бекон, лук и цветную капусту. Все перемешиваем и заполняем лодочку. Сверху посыпаем сыром.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Фаршированная картошка с цветной капустой и сыром - шаг 7

Запекаем картофель в духовке при температуре 180 градусов около 10-15 минут. Готовность нужно смотреть по состоянию сыра, чтоб он хорошо зарумянился. Блюдо готово!

Автор рецепта: опубликовано: 18.06.2021

Добавить Ваш Комментарий