Куриный бульон с овощами в мультиварке

Куриный бульон с овощами в мультиварке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 169 ккал Калорийность
75,7 г Жиры
95,5 г Белки
21,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 95,5 г 191%
Жиры: 75,7 г 97%
Углеводы: 21,9 г 8%
Насыщенные жиры: 21,7 г 109%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 375 мг 125%
Пищевые волокна: 5,3 г 19%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 854 мг 37%
Калий: 1 482 мг 32%
Витамин C: 29,5 мг 33%
Кальций: 329 мг 25%
Железо: 5,5 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такой бульон – идеальная основа для варки супов!

Для того, чтобы с использованием мультиварки приготовить наваристый бульон, можно взять любые части птицы. Если у вас курица домашняя, то количество времени для ее варки увеличится, поскольку мясо у такой птицы жестче. Куриные части мы дополним овощами – морковкой и луком. Вкус «откорректируем» специями. Итак, вот подробности приготовления куриного бульона в мультиварке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Куриный бульон с овощами в мультиварке - шаг 1

Под проточной водой промываем любые части курицы. Если имеются перья, обязательно их удаляем. Куриное мясо перекладываем в чашу мультиварки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Куриный бульон с овощами в мультиварке - шаг 2

Очищаем овощи. Для бульона морковку нарежем в форме крупных брусков или колечек. Репчатый лук достаточно нарезать на 4 части. Заготовку из овощей перекладываем к куриному мясу в мультиварку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Куриный бульон с овощами в мультиварке - шаг 3

Дополняем ингредиенты для бульона солью, бросаем несколько горошек черного перца. Состав разнообразим лавровым листом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Куриный бульон с овощами в мультиварке - шаг 4

Компоненты заливаем водой. Лучше взять уже кипяченую воду, чтобы мультиварка «не тратила» время на нагрев.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриный бульон с овощами в мультиварке - шаг 5

Мультиварку фиксируем крышкой. Ставим программу «варка» или «суп» (также подходит программа «тушение» на некоторых моделях техники). Время приготовления бульона – 40 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриный бульон с овощами в мультиварке - шаг 6

Готовый бульон обязательно процеживаем в другую емкость (кастрюлю).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Куриный бульон с овощами в мультиварке - шаг 7

Вкусный бульон подаем с кусочками курицы, присыпав нарезкой из зелени. Можно использовать приготовленный куриный бульон и для дальнейшей варки супов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 26.09.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Куриный бульон с овощами в мультиварке

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 26.09.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка45 минут
    Общее время55 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 169 ккал Белки: 95,5 г Жиры: 75,7 г Углеводы: 21,9 г

    Ингредиенты

    • Курица — 500 г (любые части)
    • Вода — 2 л
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец черный горошком — 5–6 шт.
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Зелень — 5 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Под проточной водой промываем любые части курицы. Если имеются перья, обязательно их удаляем. Куриное мясо перекладываем в чашу мультиварки.

    Шаг 2

    Очищаем овощи. Для бульона морковку нарежем в форме крупных брусков или колечек. Репчатый лук достаточно нарезать на 4 части. Заготовку из овощей перекладываем к куриному мясу в мультиварку.

    Шаг 3

    Дополняем ингредиенты для бульона солью, бросаем несколько горошек черного перца. Состав разнообразим лавровым листом.

    Шаг 4

    Компоненты заливаем водой. Лучше взять уже кипяченую воду, чтобы мультиварка «не тратила» время на нагрев.

    Шаг 5

    Мультиварку фиксируем крышкой. Ставим программу «варка» или «суп» (также подходит программа «тушение» на некоторых моделях техники). Время приготовления бульона – 40 минут.

    Шаг 6

    Готовый бульон обязательно процеживаем в другую емкость (кастрюлю).

    Шаг 7

    Вкусный бульон подаем с кусочками курицы, присыпав нарезкой из зелени. Можно использовать приготовленный куриный бульон и для дальнейшей варки супов. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurinyj-bulon-s-ovoshhami-v-multivarke