Домашний бургер с куриной котлетой

Домашний бургер с куриной котлетой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
572 ккал Калорийность
16,5 г Жиры
38,0 г Белки
68,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 38,0 г 76%
Жиры: 16,5 г 21%
Углеводы: 68,8 г 25%
Насыщенные жиры: 4,4 г 22%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 129 мг 43%
Пищевые волокна: 6,4 г 23%
Сахара: 14,5 г (-)
Натрий: 2 240 мг 97%
Калий: 1 372 мг 29%
Витамин C: 17,2 мг 19%
Кальций: 288 мг 22%
Железо: 6,0 мг 33%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашний бургер - вкусная и простая закуска на каждый день. Удивите близких вкусными домашними бургерами быстрого приготовления!

Домашний бургер — это отличная закуска для детей и взрослых. Такое лакомство не содержит вредных компонентов и изготовлено из простых и доступных ингредиентов. Нежная куриная котлета, овощи и хрустящий маринованный лук — что же может быть лучше для сытного перекуса?

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 1

Сперва стоит приготовить куриный фарш или купить готовый. Приправить мясную массу по вкусу, добавить соль и пряности.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 2

Сформировать плоскую и круглую котлету под размер булочки и обвалять мясное изделие в панировке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 3

Обжарить котлету с двух сторон до поджаристой корочки. Обжаренную котлету выложить на бумажное кухонное полотенце, чтобы в неё впитался лишний жир.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 4

Измельчить на полукольца лук.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 5

Поместить овощ в емкость, добавить сахар, соль и уксус.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 6

Залить лук кипятком и оставить на 15 минут для маринования. После, слить маринад и хорошенько отжать жидкость.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 7

Измельчить на продольные тонкие слайсы огурец. Также нарезать и огурец.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 8

Разрезать булочку и смазать нижнюю часть соусом для бургера или смесью из майонеза и кетчупа. Сверху выложить маринованный лук и слайсы огурца.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 9

Выложить котлету, смазать её соусом и накрыть слайсами томата.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Домашний бургер с куриной котлетой - шаг 10

Накрыть бургер второй половинкой булочки и - подавать ароматную и вкусную закуску к столу! Домашний бургер готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Домашний бургер с куриной котлетой

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 07.01.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 572 ккал Белки: 38,0 г Жиры: 16,5 г Углеводы: 68,8 г

    Ингредиенты

    • Булочка — 1 шт.
    • Лук репчатый — ½ шт.
    • Огурцы маринованные — 1 шт.
    • Уксус — 1 ч. л.
    • Кипяток — ½ стак.
    • Сахар — ½ ч. л.
    • Куриный фарш — 150 г
    • Панировочные сухари — 50 г
    • Соус для бургеров — 15 мл
    • Соль — 1 г
    • Помидор — ½ шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Сперва стоит приготовить куриный фарш или купить готовый. Приправить мясную массу по вкусу, добавить соль и пряности.

    Шаг 2

    Сформировать плоскую и круглую котлету под размер булочки и обвалять мясное изделие в панировке.

    Шаг 3

    Обжарить котлету с двух сторон до поджаристой корочки. Обжаренную котлету выложить на бумажное кухонное полотенце, чтобы в неё впитался лишний жир.

    Шаг 4

    Измельчить на полукольца лук.

    Шаг 5

    Поместить овощ в емкость, добавить сахар, соль и уксус.

    Шаг 6

    Залить лук кипятком и оставить на 15 минут для маринования. После, слить маринад и хорошенько отжать жидкость.

    Шаг 7

    Измельчить на продольные тонкие слайсы огурец. Также нарезать и огурец.

    Шаг 8

    Разрезать булочку и смазать нижнюю часть соусом для бургера или смесью из майонеза и кетчупа. Сверху выложить маринованный лук и слайсы огурца.

    Шаг 9

    Выложить котлету, смазать её соусом и накрыть слайсами томата.

    Шаг 10

    Накрыть бургер второй половинкой булочки и - подавать ароматную и вкусную закуску к столу! Домашний бургер готов. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/domashnij-burger-s-kurinoj-kotletoj