Бутерброды с креветками и огурцом

Name: Бутерброды с креветками и огурцом
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Ingredients: Хлеб нарезной: 5 ломтик; Сыр творожный: 5 ст. л.; Огурец: ½ шт.; Креветки: 10 шт.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 3.8 3 оценки

Ингредиенты

	Хлеб нарезной - 5 ломтик
	Сыр творожный - 5 ст. л.
	Огурец - ½ шт.
	Креветки - 10 шт.

72 ккал Калорийность

3,1 г Жиры

3,0 г Белки

8,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 3,0 г	6%
Жиры: 3,1 г	4%
Углеводы: 8,1 г	3%
Насыщенные жиры: 1,6 г	8%
Трансжиры: 0,1 г	(-)
Холестерин: 17 мг	6%
Пищевые волокна: (-)	(-)
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 104 мг	5%
Калий: 56 мг	1%
Витамин C: (-)	(-)
Кальций: 34 мг	3%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сочные бутерброды со свежим огурцом и креветками разнообразят любое праздничное застолье. Получаются вкусными, выглядят аппетитно!

Основа бутербродов – это ломтики черного хлеба. При желании можно использовать батон. Замороженные креветки в панцире заранее отварить в кипящей соленой воде в течение 2-х минут после закипания, а потом очистить. Огурец промыть и обтереть тканевым полотенцем. Для рецепта также потребуется творожный сыр. Сочетание ингредиентов удачное, поэтому и бутерброды получаются смачными.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

С помощью сервировочного кольца небольшого диаметра вырезаем из хлебных ломтиков заготовки для бутербродов.

Шаг 2

Смазываем хлебные заготовки творожным сыром.

Шаг 3

Свежий огурец нарезаем кольцами. Укладываем огуречную нарезку на заготовки.

Шаг 4

Сверху выкладываем по отварной креветке. Простые в приготовлении бутерброды с креветками подаем к столу. По желанию украшаем закуску зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanya197529 опубликовано: 07.12.2021