Бутерброды с креветками и огурцом

Бутерброды с креветками и огурцом

Ингредиенты

Хлеб нарезной - 5 ломтик
Сыр творожный - 5 ст. л.
Огурец - ½ шт.
Креветки - 10 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
72 ккал Калорийность
3,1 г Жиры
3,0 г Белки
8,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,0 г 6%
Жиры: 3,1 г 4%
Углеводы: 8,1 г 3%
Насыщенные жиры: 1,6 г 8%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 104 мг 5%
Калий: 56 мг 1%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 34 мг 3%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сочные бутерброды со свежим огурцом и креветками разнообразят любое праздничное застолье. Получаются вкусными, выглядят аппетитно!

Основа бутербродов – это ломтики черного хлеба. При желании можно использовать батон. Замороженные креветки в панцире заранее отварить в кипящей соленой воде в течение 2-х минут после закипания, а потом очистить. Огурец промыть и обтереть тканевым полотенцем. Для рецепта также потребуется творожный сыр. Сочетание ингредиентов удачное, поэтому и бутерброды получаются смачными.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Бутерброды с креветками и огурцом - шаг 1

С помощью сервировочного кольца небольшого диаметра вырезаем из хлебных ломтиков заготовки для бутербродов.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды с креветками и огурцом - шаг 2

Смазываем хлебные заготовки творожным сыром.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с креветками и огурцом - шаг 3

Свежий огурец нарезаем кольцами. Укладываем огуречную нарезку на заготовки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с креветками и огурцом - шаг 4

Сверху выкладываем по отварной креветке. Простые в приготовлении бутерброды с креветками подаем к столу. По желанию украшаем закуску зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий