Борщ «Как у мамы»

Борщ «Как у мамы»
  • 1 час
  • Порций 10
  • Легко

Ингредиенты

Картофель - 8 шт.
Свёкла - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Чеснок - 3 зубч.
Капуста - 300 г
Лук репчатый - 2 шт.
Куриное мясо - 500 г
Томатная паста - 3 ст. л.
Лавровый лист - 2 шт.
Перец красный - 2 г
Перец чёрный молотый - 2 г
Хмели сунели - 3 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
237 ккал Калорийность
7,9 г Жиры
13,1 г Белки
29,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,1 г 26%
Жиры: 7,9 г 10%
Углеводы: 29,4 г 11%
Насыщенные жиры: 2,2 г 11%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 38 мг 13%
Пищевые волокна: 5,0 г 18%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 111 мг 5%
Калий: 844 мг 18%
Витамин C: 40,3 мг 45%
Кальций: 53 мг 4%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Спасибо моей маме за этот замечательный рецепт. Даже если приготовить с этими же ингредиентами, но в другой последовательности, так вкусно всё равно не получится.

Я пробовала готовить по разным вкусным рецептам первых блюд, но именно этот не забыть никогда! Борщ получается очень насыщенный и ароматный.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 2

Поставим вариться мясо в маленькую кастрюльку. Через 10 минут перекладываем мясо в другую, большую кастрюлю с кипящей, подсоленной водой. Благодаря этому методу, вся коричневая пена из мяса выходит. Делаем небольшой огонь. Пока варится курица, крошим картофель квадратиками и добавляем в кастрюлю.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 3

Затем крошим капусту, отправляем в кастрюлю.
Достаём мясо и оставляем до полного остывания.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 4

Приступаем к поджарке. На крупной тёрке трём морковь и измельчаем лук. Отправляем поочередно на сковороду.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 5

Добавляем специи.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 6

Тонкой соломкой крошим варёную свёклу и перемещаем к моркови с луком. Добавляем томатную пасту и 7 ст. ложек бульона из кастрюли. Тушим 15 минут.
В чеснокодавке измельчаем чеснок и добавляем в сковороду.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 7

Крошим остывшее мясо и отправляем его в кастрюлю.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 8

Затем убираем с огня подржарку и перекладываем к бульону. При желании, добавляем лавровый лист.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Борщ «Как у мамы» - шаг 9

Также можно положить зелёный лук или укроп с петрушкой.
Варим до закипания (не более 5 минут). Выключаем. Блюдо готово. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.10.2018

Добавить Ваш Комментарий