Блины с начинкой из шпината и сыра

Блины с начинкой из шпината и сыра
  • 50 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Молоко - 400 мл
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука пшеничная - 300–400 г
Сыр творожный - 400 г
Масло растительное - 100 г
Сода пищевая - 1 ч. л.
Соль - 2 г
Листья шпината - 2 пучок
Базилик - 20 г (по желанию)
Масло сливочное - 100 г
Сахар - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 225 ккал Калорийность
86,6 г Жиры
22,8 г Белки
90,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,8 г 46%
Жиры: 86,6 г 111%
Углеводы: 90,9 г 33%
Насыщенные жиры: 39,6 г 198%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 267 мг 89%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 21,9 г (-)
Натрий: 958 мг 42%
Калий: 545 мг 12%
Витамин C: 7,0 мг 8%
Кальций: 273 мг 21%
Железо: 5,4 мг 30%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт, который здесь представлен прост, но имеет изюминку в виде начинки с сыром Пармезан. Он придает закуске изысканный вкус.

Каких только начинок для блинов не существует. Их великое множество! У каждой хозяйки есть свой, особый, любимый рецепт. Каждый раз перед всеми праздниками мы перелистываем книги кулинарии в поисках новых рецептов, а перед Масленицей — рецепты блинчиков. А ведь приготовить что-нибудь вкусное и необычное можно и из совсем простых продуктов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Яйца с молоком хорошенько взбить блендером или венчиком, затем добавить сахар, соль и соду. Ещё раз взбить до однородности. Муку просеять и вводить в тесто маленькими порциями, каждый раз хорошо перемешивая, чтобы не образовались комочки. Потом вылить растительное масло в готовое тесто. Перемешать.

Шаг 2

Сковороду разогреть. Перед первым блином можно слегка смазать ее растительным маслом. Все последующие не смазывать.

Шаг 3

Выпекать блины до золотистого цвета. После снятия их со сковороды смазывать сливочным маслом и складывать стопочкой, чтобы масло растаяло и распределилось по всей поверхности с двух сторон.

Шаг 4

Листья шпината перебрать, промыть и мелко нарезать.

Шаг 5

Творожный сыр растереть вилочкой и смешать со шпинатом. По желанию можно добавить мелко нарезанный базилик.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блины с начинкой из шпината и сыра - шаг 6

На блин положить немного начинки и свернуть рулетиком. Повторить процедуру с остальными блинами.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Блины с начинкой из шпината и сыра - шаг 7

Фаршированные блины выложить на тарелку и подавать к столу со сметаной. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 16.02.2022

Добавить Ваш Комментарий