Ароматный суп из грибов и картофеля

Ароматный суп из грибов и картофеля

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
102 ккал Калорийность
1,4 г Жиры
3,8 г Белки
20,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,8 г 8%
Жиры: 1,4 г 2%
Углеводы: 20,3 г 7%
Насыщенные жиры: 0,7 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 3 мг 1%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 227 мг 10%
Калий: 639 мг 14%
Витамин C: 23,8 мг 26%
Кальций: 62 мг 5%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Варим ароматный супчик из грибов и картофеля к обеденному столу

Большинство наших соотечественников заядлые грибники. Мы готовы часами бродить по лесной чаще увлеченные «тихой охотой» ради нескольких грибочков или ведер (кому как повезет), чтобы впоследствии насладиться грибным супчиком, жареной картошкой перемешанной с «лесным мясом» или маринованной закуской, которая хороша с той же картошечкой. Есть, конечно, и «ленивые» грибники выращивающие шампиньоны или вешенки прямо у себя дома. Но суть от этого не меняется – все мы обожаем кушать блюда из грибов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Очистим от мусора, перемоем и нарежем грибы крупными дольками. Поставим их отвариваться на двадцать минут на слабый огонь.

Шаг 2

Пока ждем закипания грибного бульона, в это время обжариваем мелконарезанный репчатый лук в сливочном масле и отправим его вариться в кастрюлю вслед за грибами.

Шаг 3

Морковь нарежем кружочками и также бросим в «общий котел».

Шаг 4

Займемся теперь картофелем. Его мы разрезаем на части (можно резать мелко либо крупно… как хотите) и кладем в кастрюлю с грибным супом.

Шаг 5

Продолжаем варить супчик, не забыв его посолить до тех пор, пока не сварится до готовности картошка. Затем варево можно снимать с плиты. Наше грибное первое блюдо полностью готово.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Ароматный суп из грибов и картофеля - шаг 6

При подаче на стол в чашку с грибным супом бросьте немного свежего укропа. Это придаст кушанью дополнительный аромат.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Ароматный суп из грибов и картофеля - шаг 7

Вообще, при желании, в суп из грибов можно добавлять и другие ингредиенты, например такие, как мелкая вермишель, плавленый сыр, крупы и яйца. Но как говорится это уже дело вкуса. Мне нравится чистый грибной суп без всяких изысков.

Автор рецепта: опубликовано: 01.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Ароматный суп из грибов и картофеля

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 01.11.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время45 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 102 ккал Белки: 3,8 г Жиры: 1,4 г Углеводы: 20,3 г

    Ингредиенты

    • Грибы свежие — 200 г
    • Картофель — 2 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Масло сливочное — 1 ч. л.
    • Вода — 1 л
    • Соль — 2 г
    • Укроп — 20 г
    • Лук репчатый — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Очистим от мусора, перемоем и нарежем грибы крупными дольками. Поставим их отвариваться на двадцать минут на слабый огонь.

    Шаг 2

    Пока ждем закипания грибного бульона, в это время обжариваем мелконарезанный репчатый лук в сливочном масле и отправим его вариться в кастрюлю вслед за грибами.

    Шаг 3

    Морковь нарежем кружочками и также бросим в «общий котел».

    Шаг 4

    Займемся теперь картофелем. Его мы разрезаем на части (можно резать мелко либо крупно… как хотите) и кладем в кастрюлю с грибным супом.

    Шаг 5

    Продолжаем варить супчик, не забыв его посолить до тех пор, пока не сварится до готовности картошка. Затем варево можно снимать с плиты. Наше грибное первое блюдо полностью готово.

    Шаг 6

    При подаче на стол в чашку с грибным супом бросьте немного свежего укропа. Это придаст кушанью дополнительный аромат.

    Шаг 7

    Вообще, при желании, в суп из грибов можно добавлять и другие ингредиенты, например такие, как мелкая вермишель, плавленый сыр, крупы и яйца. Но как говорится это уже дело вкуса. Мне нравится чистый грибной суп без всяких изысков.