Жареный картофель с сыром

Жареный картофель с сыром

Ингредиенты

Картофель - 3 шт.
Лук репчатый - ½ шт.
Масло растительное - 40 мл
Сыр твёрдый - 60 г
Соль - 2 г
Специи - 1 г
Зелень - 15 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
316 ккал Калорийность
19,2 г Жиры
8,1 г Белки
29,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 316 ккал (-)
Белки 8,1 г 16%
Жиры 19,2 г 25%
Углеводы 29,3 г 11%
Насыщенные жиры 5,7 г 29%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 20 мг 7%
Пищевые волокна 3,8 г 14%
Сахара 2,2 г (-)
Натрий 402 мг 17%
Калий 714 мг 15%
Витамин C 37,7 мг 42%
Кальций 173 мг 13%
Железо 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 30 минут
  • Порций 3
  • Легко

Картофельные клубни можно приготовить по-разному: потушить, запечь в духовом шкафу, просто отварить. Наш гастрономический вариант – это жареная картошка вместе с сыром. Просто и вкусно!

Для приготовления картофельного блюда на сковороде нам потребуется минимальный набор продуктов, который всегда имеется в наличии у каждой хозяюшки: это – картошечка, репчатый лук и твердый сыр. Жарить картофель будем на растительном масле с добавлением специи, свежей зелени. Подробности в рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареный картофель с сыром - шаг 1

Нужное количество картофельных клубней промываем, очищаем от кожуры.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареный картофель с сыром - шаг 2

Предлагаем для обжарки нарезать картофель в форме брусков. Можно и на ваше усмотрение: слайсами, полукольцами и т.п. Для жарки картофельной нарезки вливаем на сковороду растительное масло. Как только оно «зашипит», вываливаем на сковороду нарезанный картофель.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареный картофель с сыром - шаг 3

Картофель жарится, а мы нарежем пока лук, как вам хочется. Перекладываем измельченный лук к картофелю.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареный картофель с сыром - шаг 4

Ингредиенты на сковороде присыпаем солью и подходящими специями. Помешиваем, жарим до готовности.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареный картофель с сыром - шаг 5

Как только картофельные брусочки покроются золотистой корочкой и будут готовы, покрываем их натертым сыром. Также на этом кулинарном шаге добавляем порубленную свежую зелень.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареный картофель с сыром - шаг 6

Жареный картофель с сыром подаем сразу на стол, приятного перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 21.12.2018

Добавить Ваш Комментарий