Картофельные палочки с сырной начинкой

Картофельные палочки с сырной начинкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
245 ккал Калорийность
9,2 г Жиры
9,6 г Белки
31,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,6 г 19%
Жиры: 9,2 г 12%
Углеводы: 31,2 г 11%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 86 мг 29%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 152 мг 7%
Калий: 497 мг 11%
Витамин C: 19,7 мг 22%
Кальций: 112 мг 9%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тем, кто любит оригинальные и очень сытные завтраки, рекомендуется приготовить палочки картофельные с сыром, которые рекомендуется подавать с чаем.

Картофельные палочки с сюрпризом из сыра понравятся и взрослым, и деткам!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В мундире до полной готовности отварить хорошо промытые клубни картофеля, как только они сварятся, полностью их остудить, очистить от кожицы и натереть как можно мельче.

Шаг 2

Далее тертую картофельную массу отправить в миску, разбить в эту же посуду одно куриное яйцо, насыпать по вкусу перец, затем посолить все ингредиенты, перемешать руками все очень тщательно.

Шаг 3

Насыпать в посуду с картофельной массой просеянную кукурузную муку, замесить эластичное и очень мягкое тесто, разделить его на несколько частей.

Шаг 4

Небольшими брусками нарезать какой-либо твердый сыр, после этого разбить последние куриные яйца в миску, насыпать немного соли, взбить, после этого в другую емкость насыпать пшеничные молотые сухари.

Шаг 5

Из всех картофельных кусочков сформировать не очень тонкие лепешечки, выложить в каждую заготовку по одному бруску сыра. Далее картофельным лепешечкам с сырной начинкой придать форму широких палочек.

Шаг 6

Опустить все картофельные заготовки по отдельности в яичную смесь, присыпать их молотым сухарями. Повторить эту процедуру еще два раза, после чего обжарить на сковородке в горячем масле со всех сторон палочки картофельные с сырной начинкой.

Шаг 7

Подавать картофельные палочки со сметаной или каким-либо любимым соусом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 29.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельные палочки с сырной начинкой

    Автор: Nata · Опубликовано: 29.08.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 245 ккал Белки: 9,6 г Жиры: 9,2 г Углеводы: 31,2 г

    Ингредиенты

    • Просеянная кукурузная мука тонкомолотая — 1 ст. л.
    • Большие клубни картофеля — 1 кг
    • Белый перец тонкомолотый — 2 г
    • Сырые яйца куриные крупные — 200 г
    • Растительное дезодорированное масло для обжаривания — 30 мл
    • Сыр любого твердого сорта — 120 г
    • Пшеничные сухари молотые — 170 г
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В мундире до полной готовности отварить хорошо промытые клубни картофеля, как только они сварятся, полностью их остудить, очистить от кожицы и натереть как можно мельче.

    Шаг 2

    Далее тертую картофельную массу отправить в миску, разбить в эту же посуду одно куриное яйцо, насыпать по вкусу перец, затем посолить все ингредиенты, перемешать руками все очень тщательно.

    Шаг 3

    Насыпать в посуду с картофельной массой просеянную кукурузную муку, замесить эластичное и очень мягкое тесто, разделить его на несколько частей.

    Шаг 4

    Небольшими брусками нарезать какой-либо твердый сыр, после этого разбить последние куриные яйца в миску, насыпать немного соли, взбить, после этого в другую емкость насыпать пшеничные молотые сухари.

    Шаг 5

    Из всех картофельных кусочков сформировать не очень тонкие лепешечки, выложить в каждую заготовку по одному бруску сыра. Далее картофельным лепешечкам с сырной начинкой придать форму широких палочек.

    Шаг 6

    Опустить все картофельные заготовки по отдельности в яичную смесь, присыпать их молотым сухарями. Повторить эту процедуру еще два раза, после чего обжарить на сковородке в горячем масле со всех сторон палочки картофельные с сырной начинкой.

    Шаг 7

    Подавать картофельные палочки со сметаной или каким-либо любимым соусом. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofelnye-palochki-s-syrnoj-nachinkoj