Name: Запеченные кусочки тыквы с ванилью и корицей
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Тыква: 500 г; Сахар: 10 г; Ванильный сахар: 1 ч. л.; Корица: 1 ч. л.; Масло сливочное: 50 г

Запеченные кусочки тыквы с ванилью и корицей

Подготовка 10 минут
Готовка 50 минут
Общее время 1 час
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Тыква - 500 г
	Сахар - 10 г
	Ванильный сахар - 1 ч. л.
	Корица - 1 ч. л.
	Масло сливочное - 50 г

275 ккал Калорийность

20,5 г Жиры

2,8 г Белки

24,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 2,8 г	6%
Жиры: 20,5 г	26%
Углеводы: 24,5 г	9%
Насыщенные жиры: 12,8 г	64%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 54 мг	18%
Пищевые волокна: 2,0 г	7%
Сахара: 13,9 г	(-)
Натрий: 6 мг	0%
Калий: 863 мг	18%
Витамин C: 22,6 мг	25%
Кальций: 74 мг	6%
Железо: 2,1 мг	12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вместо белого сахара использовать коричневый, то тыква приобретет карамельные нотки.

Ароматная запеченная тыква — это отличный наполнитель к сладким кашам на завтрак, или изысканный топпинг к мороженному. Нравится и деткам и взрослым.
Готовьте с удовольствием!