Закуска из картошки и сыра

Name: Закуска из картошки и сыра
Yield: 4
Ingredients: Масло сливочное: 20 г; Веточки свежей зелени: 400 г; Сыр плавленый: 120 г; Большие картофельные клубни одинакового размера без изъянов: 400 г

Подготовка —
Готовка —
Общее время —
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.9 20 оценок

Ингредиенты

	Масло сливочное - 20 г
	Веточки свежей зелени - 400 г
	Сыр плавленый - 120 г
	Большие картофельные клубни одинакового размера без изъянов - 400 г

270 ккал Калорийность

14,9 г Жиры

11,9 г Белки

24,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,9 г	24%
Жиры: 14,9 г	19%
Углеводы: 24,8 г	9%
Насыщенные жиры: 8,3 г	42%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 41 мг	14%
Пищевые волокна: 5,4 г	19%
Сахара: 1,8 г	(-)
Натрий: 258 мг	11%
Калий: 1 003 мг	21%
Витамин C: 152,7 мг	170%
Кальций: 364 мг	28%
Железо: 7,1 мг	39%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эффектная и очень простая закуска из картофеля, запечённого с ароматной зеленью и плавленым сыром.
Ингредиенты
масло сливочное
веточки свежей зелени
сыр плавленый (120 г)
большие картофельные клубни одинакового размера без изъянов (шесть штук)
Приготовление
Картошку почистить, затем разрезать вдоль надвое. Отварить в немного подсоленной воде.
Как только половинки картофеля будут готовы, переложить их вверх срезом на противень, застеленный пищевой фольгой.
Сливочным маслом слегка смазать картофельные половинки и поставить примерно на двадцать минут в духовой шкаф, нагретый до 180 градусов. Пока картофель запекается, маленькими ломтиками нарезать любой плавленый сыр.
Сверху на них положить ломтики плавленого сыра и посыпать нашинкованной зеленью.
Минуты на три-четыре отправить блюдо обратно в духовку, затем подавать к столу.

Автор рецепта: povarenok опубликовано: 16.11.2010