Вкусные лепешки с сыром на сковороде

Вкусные лепешки с сыром на сковороде
  • 35 минут
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Мука пшеничная - 2½ стак.
Соль - 1 г
Сода пищевая - ½ ч. л.
Лимонный сок - ½ ст. л.
Вода - 200 мл
Сыр - 70 г
Масло растительное - 40 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
227 ккал Калорийность
7,9 г Жиры
6,3 г Белки
31,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,3 г 13%
Жиры: 7,9 г 10%
Углеводы: 31,9 г 12%
Насыщенные жиры: 2,4 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 9 мг 3%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: 0,2 г (-)
Натрий: 210 мг 9%
Калий: 52 мг 1%
Витамин C: 0,4 мг 0%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные домашние лепешки с сырной начинкой станут отличным дополнением к перекусу. Приготовить такие лепешки можно и для пикника.

Предлагаем вам рецепт домашних лепешек, в которых одним из ингредиентов является сыр. Именно этот продукт делает лепешки такими сытными, с пикантным вкусом. Пекутся сырные лепешки на сковороде, что значительно экономит время на реализацию рецепта.

Для замешивания теста используется привычная большинству хозяюшек пшеничная мука. Помимо этого ингредиента в рецепте используется пищевая сода, благодаря которой лепешки получаются воздушными, с приятной структурой. Рецепт выпечки домашних лепешек с сырной начинкой привлекает не только малым количеством ингредиентов, но и довольно интересной кулинарной техникой их формирования. Подробности процесса представлены в нижеприведенном рецепте с сопровождающими фото.

Для приготовления сырных лепешек вам нужно подготовить помимо ингредиентов также: подходящую миску для замеса теста, разделочную доску большого размера, терку для измельчения сыра, скалку, сковороду, лопаточку для переворачивания лепешек.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вкусные лепешки с сыром на сковороде - шаг 1

Замесим для лепешек с сыром тесто. Сложного в рецептуре ничего нет. Нужно лишь просеять в миску пшеничную муку, добавит в нее соль и гашенную лимонным соком соду (кстати, лимонный сок можно заменить столовым уксусом) и влить теплой кипяченой воды. Замесить тесто. Дать тесту немного постоять. В это время подготовить для лепешек сыр. Продукт нужно измельчить на терке. Тесто для лепешек разделите на кусочки. Каждый кусочек раскатайте на присыпанной мукой поверхности в тонкий круглый пласт.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусные лепешки с сыром на сковороде - шаг 2

По поверхности тонкой лепешки распределите ровным слоем небольшую порцию сырной стружки. Предварительно визуально разделите сыр на порции по количеству тестяных кусочков, чтобы его хватило на все лепешки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вкусные лепешки с сыром на сковороде - шаг 3

Следующий шаг в формировании лепешек заключается в сворачивании ее вместе с сырным слоем в жгут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусные лепешки с сыром на сковороде - шаг 4

Получившийся жгут с сырной начинкой теперь нужно свернуть в круг, как на фото.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусные лепешки с сыром на сковороде - шаг 5

Получившийся круг прижмите ладонью, а затем раскатайте снова в лепешку. Аналогичным образом поступите с остальными кусочками теста.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вкусные лепешки с сыром на сковороде - шаг 6

На сковороду влейте растительное масло. Хорошо прогрейте его. Поочередно выкладывайте получившиеся лепешки в горячее масло для обжарки. С каждой стороны жарьте лепешки с сыром примерно по 1,5-2 минутки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Вкусные лепешки с сыром на сковороде - шаг 7

Аппетитные и сытные лепешки с сыром готовы! Подавайте их к столу в горячем виде. Подачу можно разнообразить сметаной. Приятной вам трапезы!

Автор рецепта: опубликовано: 18.10.2017

Добавить Ваш Комментарий