Name: Сырники с грушей
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 14
Ingredients: Творог: 600 г; Яйцо куриное: 2 шт.; Груша: 1 шт.; Сахар: 70 г; Мука пшеничная: 350 г

1 час
Порций 14
Просто

Ингредиенты

	Творог - 600 г
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Груша - 1 шт.
	Сахар - 70 г
	Мука пшеничная - 350 г

171 ккал Калорийность

2,9 г Жиры

8,4 г Белки

27,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,4 г	17%
Жиры: 2,9 г	4%
Углеводы: 27,5 г	10%
Насыщенные жиры: 1,0 г	5%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 37 мг	12%
Пищевые волокна: 1,1 г	4%
Сахара: 7,5 г	(-)
Натрий: 147 мг	6%
Калий: 97 мг	2%
Витамин C: 0,6 мг	1%
Кальций: 45 мг	3%
Железо: 1,4 мг	8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сырники с грушей - нежные, сочные с приятной сладостью груши

Чудесные и сочные сырники из нежирного творога и груши – прекрасный вариант для легкого, но в тоже время сытного завтрака