Тушеный картофель с куриными желудками и специями

Тушеный картофель с куриными желудками и специями

Ингредиенты

Куриные мышечные желудки - 700 г
Картофель - 1 кг
Морковь - 1 шт. Средняя или крупная
Лук репчатый - 1–2 шт.
Специи - 10 г Любые по вкусу
Соль - 5–10 г По вкусу
Перец черный горошком - 5–6 шт. По вкусу
Вода - 2 л Возможно, в процессе приготовления количество воды нужно будет увеличить

Пищевая ценность

на 1 порцию
404 ккал Калорийность
18,0 г Жиры
25,9 г Белки
34,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,9 г 52%
Жиры: 18,0 г 23%
Углеводы: 34,6 г 13%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 88 мг 29%
Пищевые волокна: 5,4 г 19%
Сахара: 3,5 г (-)
Натрий: 629 мг 27%
Калий: 1 048 мг 22%
Витамин C: 37,9 мг 42%
Кальций: 88 мг 7%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Смысл, как у тушеной картошки с мясом, однако, получается намного нежнее и дешевле, т.к. мышечные желудки имеют более низкую цену, нежели мясо.

Оригинальный вариант блюда «на второе». Сытное, вкусное кушанье, выполненное из недорогих продуктов в казане.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 1

Подготовим желудки. Положите их в дуршлаг, промойте холодной водой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 2

Измельчите желудки на произвольные кусочки, одновременно удаляя прожилки, желтые корочки и проч. Каждый желудок на 4-5 частей. На фото два разрезанных желудочка.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 3

Поместите нарезанные желудки в дуршлаг и повторно промойте.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 4

Поместите подготовленные субпродукты в чугунную посуду, например, в казанчик, утятницу или очень глубокую сковороду. Залейте водой, она должна едва прикрывать желудки. Поставьте посудину на средний огонь. Прикройте крышкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 5

Подготовим картофель. Клубни вымойте, очистите. Нарежьте произвольно на куски крупного и среднего размера. Картошка не должна быть мелко порезана, иначе в итоге получите пюре.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 6

После того, как желудки поварятся на плите в течение 45 мин, добавьте к ним картошку. Возможно, вам покажется, что воды недостает- добавьте
так, чтобы содержимое посудины было едва прикрыто бульоном. Перемешайте, прикройте крышкой. Раньше картофель добавлять не нужно, иначе он переварится, а желудки, наоборот, окажутся полуготовыми.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 7
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 7

Подготовим дополнительные овощи. Морковку тщательно вымойте. Луковицу освободите от кожуры. Морковь натрите на мелкой или средней терке, а лук порежьте максимально мелко.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 8
  • Фото рецепта - Тушеный картофель с куриными желудками и специями - шаг 8

Отправим морковь и лук в чугунную ёмкость. Хорошо перемешайте, прикройте. Пусть все варится еще полчаса. Затем посыпьте кушанье специями (на ваш вкус, у меня была смесь специй), посолите, добавьте перец горошком, перемешайте, прикройте крышкой. Блюдо должно поготовиться еще около 10 мин, а потом его можно кушать. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий