0 0

Тефтели куриные с рисом

Тефтели куриные с рисом

Ингредиенты

фарш - 200 гр.
отварной рис - 100 гр.
яйцо - 1 шт
специи - 1 ч.л

Удобный рецепт для молодых мам, помогающий разнообразить детское меню, хотя и взрослым блюдо обязательно придется по вкусу.

  • 30 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Тефтели куриные с рисом

Котлеты приготовленные на пару или обжаренные в небольшом количестве масла, пожалуй, единственный способ накормить ребенка мясом. Тефтели с добавлением риса отличный способ внести в меню что-то новое. Для совсем маленьких детей такие тефтели можно приготовить на пару, для малышей постарше – слегка обжарить в растительном масле.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Для приготовления понадобится куриное филе, отварной рис, яйцо, специи, растительное масло для жарки.
Для данного рецепта можно использовать готовый куриный фарш или просто измельчить филе блендером. Для обычных котлет фарш приготовленный блендером лучше не использовать, так как мясо измельчается практически в пюре. За счет добавления риса тефтели не будут «тяжелыми», они получатся сочными и «воздушными».
В куриный фарш необходимо добавить яйцо и специи и хорошо перемешать.

2
Готово

Далее в массу добавить рис и аккуратно перемешать.

3
Готово

Сформировать руками небольшие круглые тефтельки.

4
Готово

Обжаривать их нужно на среднем огне в небольшом количестве растительного масла.

5
Готово

Подавать такие тефтельки можно со сложным овощным гарниром.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Компот из замороженной вишни
следующий рецепт
Курица, тушеная с овощами
предыдущий рецепт
Компот из замороженной вишни
следующий рецепт
Курица, тушеная с овощами

Добавить Ваш Комментарий