Тайский рисовый суп с креветками

Тайский рисовый суп с креветками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
249 ккал Калорийность
1,0 г Жиры
15,2 г Белки
44,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,2 г 30%
Жиры: 1,0 г 1%
Углеводы: 44,3 г 16%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 84 мг 28%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 819 мг 36%
Калий: 301 мг 6%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 81 мг 6%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматный, невероятно пикантный вкус, с изюминкой из различных специй, станет одним из любимых ваших блюд.

Тайский рисовый суп, который называется «кхау том кунг», не оставит равнодушным любителей морепродуктов или тех, кто любит пробовать новые блюда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим рис... Заливаем рис водой и ставим на большой огонь, после закипания уменьшаем огонь и варим крупу до полуготовности. Рис должен получиться рассыпчатым.

Шаг 2

Отварить креветки в подсоленной воде.

Шаг 3

В сковороде пассеровать мелко нарезанный чеснок, добавить туда рис и помешивая жарить ещё 2 минуты.

Шаг 4

Поставить бульон на плиту и довести до кипения. Забросить в бульон рис, добавить специи по вкусу (но суп должен быть острым), соевый или рыбный соус. Варить суп 20 минут. За 3 минуты до готовности добавить половину креветок и продолжать варить 3 минутки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тайский рисовый суп с креветками - шаг 5

При подаче разливаем наш рисовый суп по тарелкам и добавляем сок лайма, оставшиеся креветки, тертый корень имбиря, украшаем веточкой сельдерея и измельченным зеленым луком.

Суп должен получиться с богатым букетом ароматов, остренький и очень вкусный.

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Тайский рисовый суп с креветками

    Автор: Hanna_Popenko29 · Опубликовано: 17.01.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 249 ккал Белки: 15,2 г Жиры: 1,0 г Углеводы: 44,3 г

    Ингредиенты

    • Рис «жасмин» (можно взять любой длинно зернистый — 200 г
    • Вода — 400 мл
    • Креветки (средние) — 200 г
    • Бульон (мясной или овощной) — 600 мл (лучше куриный)
    • Соль — ½ ч. л. (по вкусу)
    • Соевый и/или рыбный соус — 1 ст. л.
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Свежий корень имбиря — 1 шт. (по вкусу)
    • Лайм — 1–2 ст. л.
    • Сельдерей — 1 веточ.
    • Зеленый лук — 1 пучок

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим рис... Заливаем рис водой и ставим на большой огонь, после закипания уменьшаем огонь и варим крупу до полуготовности. Рис должен получиться рассыпчатым.

    Шаг 2

    Отварить креветки в подсоленной воде.

    Шаг 3

    В сковороде пассеровать мелко нарезанный чеснок, добавить туда рис и помешивая жарить ещё 2 минуты.

    Шаг 4

    Поставить бульон на плиту и довести до кипения. Забросить в бульон рис, добавить специи по вкусу (но суп должен быть острым), соевый или рыбный соус. Варить суп 20 минут. За 3 минуты до готовности добавить половину креветок и продолжать варить 3 минутки.

    Шаг 5

    При подаче разливаем наш рисовый суп по тарелкам и добавляем сок лайма, оставшиеся креветки, тертый корень имбиря, украшаем веточкой сельдерея и измельченным зеленым луком. Суп должен получиться с богатым букетом ароматов, остренький и очень вкусный.

    https://www.photorecept.ru/recipe/tajskij-risovyj-sup-s-krevetkami