Свиные ребра в медово-горчичном маринаде

Свиные ребра в медово-горчичном маринаде
  • 50 минут
  • Порций 8
  • Легко

Ингредиенты

Свиные ребра - 1 кг
Мед - 2 ст. л.
Горчица сухая - 1 ст. л.
Перец чёрный молотый - 2 ч. л.
Соль - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
290 ккал Калорийность
18,8 г Жиры
23,9 г Белки
5,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,9 г 48%
Жиры: 18,8 г 24%
Углеводы: 5,1 г 2%
Насыщенные жиры: 6,6 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 84 мг 28%
Пищевые волокна: 0,3 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 350 мг 59%
Калий: 436 мг 9%
Витамин C: 0,7 мг 1%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свиные ребра в медово-горчичном маринаде

Вкуснейшие свиные ребра в маринаде из меда и горчицы, запеченные в духовке. Отличнейшая закуска под пиво для большой компании друзей

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свиные ребра в медово-горчичном маринаде - шаг 1

1. Ребра порубить на куски поменьше.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свиные ребра в медово-горчичном маринаде - шаг 2

2. Посолить и поперчить, тщательно втирая руками специи в мясо.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свиные ребра в медово-горчичном маринаде - шаг 3

3. Мед вылить в миску. Если мед уже засахарился, то растопить его либо на водяной бане, либо в микроволновке на минимальной мощности.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свиные ребра в медово-горчичном маринаде - шаг 4

4. Добавить в мед горчицу и перемешать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свиные ребра в медово-горчичном маринаде - шаг 5

5. Вылить маринад в ребра и перемешать руками, чтобы он равномерно распределился по каждому куску.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свиные ребра в медово-горчичном маринаде - шаг 6

6. Выложить на пергамент и поставить в духовку при 180 градусах на 30 минут. Если хотите, чтобы ребра немного подрумянились, то можно поставить инфракрасный режим на пару минут при температуре 220 градусов.

Автор рецепта: опубликовано: 10.09.2021

Добавить Ваш Комментарий