Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой

Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 10
  • Просто

Ингредиенты

Свиные ребра - 2 кг
Апельсин - 2 шт.
Масло растительное - 50 мл
Горчица - 2 ст. л.
Чеснок - 1 шт.
Соль - 1½ ст. л.
Мед - 50 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
516 ккал Калорийность
34,7 г Жиры
38,6 г Белки
10,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 38,6 г 77%
Жиры: 34,7 г 44%
Углеводы: 10,7 г 4%
Насыщенные жиры: 11,3 г 57%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 134 мг 45%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 881 мг 38%
Калий: 746 мг 16%
Витамин C: 16,4 мг 18%
Кальций: 60 мг 5%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой и апельсиновым ароматом - это замечательная закуска для посиделок с друзьями

Запеченные свиные ребра под медовой корочкой – настоящее объедение. Такое блюдо очень праздничное. На Новогоднем столе, да и на любой празднике среди «своих» придется как раз в пору

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 1

1. С ребер удалить лишний жир, нарезать на порционные куски и сложить в кастрюлю с широким дном.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 2
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 2

2. Из апельсинов натереть цедру, выжать сок. Добавить к ребрам.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 3
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 3

3. Добавить горчицу и соль.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 4
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 4

4. Чеснок очистить и выдавить в маринад. Хорошо втереть маринад в ребра. Поставить мариноваться на ночь в холодильник.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 5

5. На следующий день ребра выложить в один слой на фольгу или пергамент, смазанный растительным малом и запечь в духовке при 180 градусах 40-45 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 6

6. Затем достать ребра из духовки и смазать медом. Еще раз запечь в духовке 15 минут до появления следов карамелизации.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Свиные ребра, запеченные в духовке с медовой корочкой - шаг 7

7. Еще раз запечь в духовке 15 минут до появления следов карамелизации.

Автор рецепта: опубликовано: 24.01.2020

Добавить Ваш Комментарий