Медальоны закусочные из свинины и сыра

Медальоны закусочные из свинины и сыра

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
634 ккал Калорийность
53,5 г Жиры
34,0 г Белки
5,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,0 г 68%
Жиры: 53,5 г 69%
Углеводы: 5,9 г 2%
Насыщенные жиры: 16,6 г 83%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 119 мг 40%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 586 мг 25%
Калий: 598 мг 13%
Витамин C: 6,3 мг 7%
Кальций: 335 мг 26%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличные закусочные медальоны.

Для праздничного стола отлично подойдет закуска в виде медальонов, приготовленных из сочной свиной вырезки с сыром и помидорами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Медальонами поперек волокон нарезать промытую свиную вырезку, далее все куски мяса по отдельности немного отбить через пленку, приправить небольшим количеством перчика и совсем немного посолить, с обеих сторон обжарить.

Шаг 2

Помидор промыть и нарезать кружочками, число которых должно равняться обязательно количеству свиных медальонов, затем подготовить миску, в нее выложить очень густую сметану, насыпать тертую сырную массу, а также измельченные орехи, перемешать все.

Шаг 3

Затем подготовить противень среднего размера, застелить его промасленным пергаментом, выложить свиные медальоны, на каждую кусок свинины положить по одному кружочку помидора, сверху равными порциями разложить сметанно-сырную массу с орехами, распределить ее.

Шаг 4

Поставить медальоны в духовой шкаф и при 190 градусах запекать в течение семи минут до образования румяной корочки, затем переложить приготовленную мясную закуску на сервировочное блюдо, украсить целыми листиками какой-нибудь зелени и подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 29.05.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 25 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Медальоны закусочные из свинины и сыра

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 29.05.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 634 ккал Белки: 34,0 г Жиры: 53,5 г Углеводы: 5,9 г

    Ингредиенты

    • Свиная вырезка — 340 г
    • Ореховое или оливковое масло — 30 г
    • Очень сочный помидор с плотной мякотью крупный — 1 шт.
    • Тонкомолотый перец черный — 1 г
    • Рубленые орехи грецкие — 56 г
    • Тертая сырная масса — 120 г
    • Соль — 2 г
    • Жирная сметана — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Медальонами поперек волокон нарезать промытую свиную вырезку, далее все куски мяса по отдельности немного отбить через пленку, приправить небольшим количеством перчика и совсем немного посолить, с обеих сторон обжарить.

    Шаг 2

    Помидор промыть и нарезать кружочками, число которых должно равняться обязательно количеству свиных медальонов, затем подготовить миску, в нее выложить очень густую сметану, насыпать тертую сырную массу, а также измельченные орехи, перемешать все.

    Шаг 3

    Затем подготовить противень среднего размера, застелить его промасленным пергаментом, выложить свиные медальоны, на каждую кусок свинины положить по одному кружочку помидора, сверху равными порциями разложить сметанно-сырную массу с орехами, распределить ее.

    Шаг 4

    Поставить медальоны в духовой шкаф и при 190 градусах запекать в течение семи минут до образования румяной корочки, затем переложить приготовленную мясную закуску на сервировочное блюдо, украсить целыми листиками какой-нибудь зелени и подавать к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/medalony-zakusochnye-iz-svininy-i-syra