Свиная вырезка, запеченная в глазури

Свиная вырезка, запеченная в глазури
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
271 ккал Калорийность
18,9 г Жиры
19,6 г Белки
4,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,6 г 39%
Жиры: 18,9 г 24%
Углеводы: 4,5 г 2%
Насыщенные жиры: 5,8 г 29%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: (-) (-)
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 311 мг 14%
Калий: 422 мг 9%
Витамин C: 9,1 мг 10%
Кальций: 33 мг 3%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Абсолютно вкусно! Не отступайте о рецепта и у вас получится нежнейшее мясо в бальзамическо-медовой глазури

Когда я готовлю такую свинину, семья радуется! Съедается без остатка!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Смешайте порошки чеснока, лука и чили с паприкой и солью. Натереть смесью всю свинину.

Шаг 2

Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем или сильном огне. Добавьте свинину и поджарьте до золотистого цвета со всех сторон, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Вырезку заверните в алюминиевую фольгу.

Шаг 3

Разогрейте духовку. Запекайте свиную вырезку в фольге 20 минут.

Шаг 4

Тем временем смешайте бальзамический уксус, мед, горчицу с оставшимся оливковым маслом. Разверните свинину и обильно смажьте глазурью со всех сторон.

Продолжайте запекать уже не заворачивая, периодически доставая мясо и нанося глазурь. Термометр с мгновенным считыванием, вставленный в центр, должен показать 63 градусов С (т.е. время готовки еще, примерно, 10 минут).

Шаг 5

Перед нарезкой дайте постоять мясу при комнатной температуре 5 минут. При желании сбрызните оставшейся глазурью и украсьте зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 16.03.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Свиная вырезка, запеченная в глазури

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 16.03.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 271 ккал Белки: 19,6 г Жиры: 18,9 г Углеводы: 4,5 г

    Ингредиенты

    • Чесночного порошка — 1 ст. л.
    • Лукового порошка — 1 ст. л.
    • Порошка чили — 2 ч. л.
    • Паприки — 2 ч. л.
    • Соли — 1 ч. л.
    • Оливкового масла — 2 ст. л.
    • Свиной вырезки — 800 г
    • Бальзамического уксуса — ¼ стак.
    • Меда — 1 ч. л.
    • Дижонской горчицы — 1 ч. л.
    • Зелень — 40 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Смешайте порошки чеснока, лука и чили с паприкой и солью. Натереть смесью всю свинину.

    Шаг 2

    Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем или сильном огне. Добавьте свинину и поджарьте до золотистого цвета со всех сторон, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Вырезку заверните в алюминиевую фольгу.

    Шаг 3

    Разогрейте духовку. Запекайте свиную вырезку в фольге 20 минут.

    Шаг 4

    Тем временем смешайте бальзамический уксус, мед, горчицу с оставшимся оливковым маслом. Разверните свинину и обильно смажьте глазурью со всех сторон. Продолжайте запекать уже не заворачивая, периодически доставая мясо и нанося глазурь. Термометр с мгновенным считыванием, вставленный в центр, должен показать 63 градусов С (т.е. время готовки еще, примерно, 10 минут).

    Шаг 5

    Перед нарезкой дайте постоять мясу при комнатной температуре 5 минут. При желании сбрызните оставшейся глазурью и украсьте зеленью.

    https://www.photorecept.ru/recipe/svinaja-vyrezka-zapechennaja-v-glazuri