Суп с мини — клёцками

Суп с мини — клёцками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
219 ккал Калорийность
6,8 г Жиры
7,2 г Белки
32,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,2 г 14%
Жиры: 6,8 г 9%
Углеводы: 32,4 г 12%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 39 мг 13%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 1 083 мг 47%
Калий: 314 мг 7%
Витамин C: 14,0 мг 16%
Кальций: 57 мг 4%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот суп с клёцками, но клёцки не обычные! Дети особенно любят такой суп! Попробуйте приготовить и вам тоже очень понравится!

Не очень сложный, но очень вкусный рецепт супа! В татарской кухне он называется «САЛМА». Это суп с маленькими клёцками, которые мы сворачиваем в маленькие ракушечки из круто замешанного теста. Эта процедура у нас займёт некоторое время, но результат вас не разочарует!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 1

В первую очередь будем готовить тесто, так как ему нужно будет немного полежать, отдохнуть! Из стакана муки, одного яйца и воды готовим тесто. Я готовлю его в своём блендоре со стаканом, с хорошей мощностью. Разбиваю яйцо. смешиваю с водой, на дно стакана наливаю половину яичной смеси, за тем муку, соль и опять яичную смесь. Пульсирующими нажатиями на кнопку блендера за 1-2 минуты замесить тесто. Оно соберётся комком. Высыпаем его на стол и вымешиваем тесто!

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 2

Даём тесту отдохнуть минут тридцать, а в это время чистим и нарезаем овощи! Картофель режем на кубики, морковь я натёрла на тёрке для корёйской моркови, лук режем мелким кубиком!

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 3

Ставим на огонь кастрюлю с бульоном, разогреваем и кладём картошку и на среднем огне отвариваем её до полуготовности, в это время делаем зажарку из лука и моркови. Добавляем зажарку к картофелю, наш полуфабрикат готов.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 4

Теперь делаем наши клёцки! Тесто ещё раз хорошо вымесим, что бы оно было однородным. Отрезаем не большой кусочек и делаем жгутик, колбаску, стараемся сделать как можно тоньше. Нужно сделать несколько таких жгутов, накрыть пищевой пленочкой и по одному будем жгутики превращать в клёцки!

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 5

От жгута отщипываем маленький кусочек, нажимаем на него и прокатываем по досточке, получится завиток и так по очереди , не торопясь делаем ракушечки! Несколько раз сделаете, поймёте как это просто и будет у вас в копилочке такой интересный вариант супа! На двух литровую кастрюлю у меня ушло две трети теста! Тесто универсальное, можно раскатать тонкий пласт, нарезать лапшу и высушить!

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 6

Получившиеся клёцки кладём в приготовленный нами бульон с картофелем и зажаркой и варим до готовности! Зелень, соль по вкусу!

Шаг 7
  • Фото рецепта - Суп с мини — клёцками - шаг 7

Суп готов! Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Суп с мини — клёцками

    Автор: tatyana201629 · Опубликовано: 28.10.2017

    Подготовка40 минут
    Готовка35 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 219 ккал Белки: 7,2 г Жиры: 6,8 г Углеводы: 32,4 г

    Ингредиенты

    • Мука (тесто) — 1 стак.
    • Яйцо (тесто) — 1 шт.
    • Вода (тесто) — 75 мл
    • Куриный бульон — 1,5 л
    • Картофель — 1 шт. (среднего размера)
    • Морковь — 1 шт. (маленькая)
    • Лук репчатый — 1 шт. (30 гр)
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Зелень — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В первую очередь будем готовить тесто, так как ему нужно будет немного полежать, отдохнуть! Из стакана муки, одного яйца и воды готовим тесто. Я готовлю его в своём блендоре со стаканом, с хорошей мощностью. Разбиваю яйцо. смешиваю с водой, на дно стакана наливаю половину яичной смеси, за тем муку, соль и опять яичную смесь. Пульсирующими нажатиями на кнопку блендера за 1-2 минуты замесить тесто. Оно соберётся комком. Высыпаем его на стол и вымешиваем тесто!

    Шаг 2

    Даём тесту отдохнуть минут тридцать, а в это время чистим и нарезаем овощи! Картофель режем на кубики, морковь я натёрла на тёрке для корёйской моркови, лук режем мелким кубиком!

    Шаг 3

    Ставим на огонь кастрюлю с бульоном, разогреваем и кладём картошку и на среднем огне отвариваем её до полуготовности, в это время делаем зажарку из лука и моркови. Добавляем зажарку к картофелю, наш полуфабрикат готов.

    Шаг 4

    Теперь делаем наши клёцки! Тесто ещё раз хорошо вымесим, что бы оно было однородным. Отрезаем не большой кусочек и делаем жгутик, колбаску, стараемся сделать как можно тоньше. Нужно сделать несколько таких жгутов, накрыть пищевой пленочкой и по одному будем жгутики превращать в клёцки!

    Шаг 5

    От жгута отщипываем маленький кусочек, нажимаем на него и прокатываем по досточке, получится завиток и так по очереди , не торопясь делаем ракушечки! Несколько раз сделаете, поймёте как это просто и будет у вас в копилочке такой интересный вариант супа! На двух литровую кастрюлю у меня ушло две трети теста! Тесто универсальное, можно раскатать тонкий пласт, нарезать лапшу и высушить!

    Шаг 6

    Получившиеся клёцки кладём в приготовленный нами бульон с картофелем и зажаркой и варим до готовности! Зелень, соль по вкусу!

    Шаг 7

    Суп готов! Приятного Вам аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-s-mini-klyockami