Суп с фрикадельками

Name: Суп с фрикадельками
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Белорусская кухня
Ingredients: Картофель свежий: 5–6 шт.; Морковь свежая: 1 шт.; Лук репчатый: ½ шт.; Зелень замороженная: 1–2 ст. л.; Фарш свинина плюс говядина: 400 г; Перец чёрный молотый: ½ ч. л.; Соль: 2 г

Подготовка 10 минут
Готовка 30 минут
Общее время 40 минут
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Картофель свежий - 5–6 шт.
	Морковь свежая - 1 шт.
	Лук репчатый - ½ шт.
	Зелень замороженная - 1–2 ст. л.
	Фарш свинина плюс говядина - 400 г
	Перец чёрный молотый - ½ ч. л.
	Соль - 2 г

588 ккал Калорийность

28,7 г Жиры

28,8 г Белки

53,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 28,8 г	58%
Жиры: 28,7 г	37%
Углеводы: 53,8 г	20%
Насыщенные жиры: 10,7 г	53%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 96 мг	32%
Пищевые волокна: 7,2 г	26%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 374 мг	16%
Калий: 1 698 мг	36%
Витамин C: 58,6 мг	65%
Кальций: 72 мг	6%
Железо: 3,6 мг	20%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Супчик получается очень вкусный и легкий. Подойдет как на обед, так и на ужин.

Суп готовится очень быстро, не потребует особых финансовых затрат. Все ингредиенты для его приготовления найдутся в любом холодильнике.