Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками

Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками
  • 25 минут
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Масло постное - 3 ст. л.
Помидор - 1–2 шт. замороженные
Сосиски - 4 шт.
Спагетти - 120 г
Соль - 1 г
Молотые специи - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
664 ккал Калорийность
38,5 г Жиры
22,8 г Белки
57,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,8 г 46%
Жиры: 38,5 г 49%
Углеводы: 57,0 г 21%
Насыщенные жиры: 8,6 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 125 мг 42%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 6,0 г (-)
Натрий: 1 278 мг 56%
Калий: 609 мг 13%
Витамин C: 12,3 мг 14%
Кальций: 128 мг 10%
Железо: 7,3 мг 41%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простое в приготовлении будничное блюдо, которым можно быстро утолить голод. Спагетти прекрасно сочетаются с помидорами и нарезкой из сосисок. Кстати, помидоры у нас – замороженные.

Для рецепта используем буквально то, что у нас «под рукой». Основной ингредиент – спагетти – дополнен тушеными помидорами с сосисками. Вкус сосисок – на ваше усмотрение. Мы взяли с копченым вкусом, но данный кулинарный критерий не принципиален.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками - шаг 1

Сразу ставим вариться спагетти, ориентируясь на указания производителя на упаковке. В сковороду вливаем растительное масло и ждем, пока оно прогреется. Выкладываем нарезку из замороженных помидоров. Можно, конечно же, использовать и свежие плоды. Томим до выпаривания томатного сока.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками - шаг 2

За это время подготовим сосиски. Нарежем их в форме шайбочек.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками - шаг 3

Заготовку из измельченных сосисок перекладываем к томленым помидорам. Тушим совместно 5 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками - шаг 4

Спагетти готовы, откидываем их на дуршлаг.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками - шаг 5

Загружаем спагетти на сковороду к помидорам и сосискам. Можно на этом этапе добавить своих любимых молотых специй.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками - шаг 6

Перемешиваем, держим под крышкой 3-5 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Спагетти на сковороде с помидорами и сосисками - шаг 7

Блюдо готово, угощаемся на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 06.11.2020

Добавить Ваш Комментарий