Name: Сосиска в лаваше с морковкой по-корейски
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Лаваш тонкий: 1 шт.; Сосиски молочные: 2 шт.; Морковь по-корейски: 50 г; Сыр: 50 г; Майонез: 1 ч. л.; Томатная паста: 1 ч. л.

Сосиска в лаваше с морковкой по-корейски

Ингредиенты

	Лаваш тонкий - 1 шт.
	Сосиски молочные - 2 шт.
	Морковь по-корейски - 50 г
	Сыр - 50 г
	Майонез - 1 ч. л.
	Томатная паста - 1 ч. л.

380 ккал Калорийность

18,3 г Жиры

17,7 г Белки

35,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	380 ккал	(-)
Белки	17,7 г	35%
Жиры	18,3 г	23%
Углеводы	35,8 г	13%
Насыщенные жиры	7,6 г	38%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	88 мг	29%
Пищевые волокна	1,9 г	7%
Сахара	3,3 г	(-)
Натрий	1 004 мг	44%
Калий	313 мг	7%
Витамин C	2,0 мг	2%
Кальций	282 мг	22%
Железо	4,0 мг	22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

10 минут
Порций 2
Легко

Вкусный перекус из лаваша с сосиской! Готовить быстро и легко в электрогриле!

На реализацию рецепта у вас уйдет буквально несколько минут. Аппетитная сосиска в лаваше с морковкой по-корейски дополнена сыром и простым соусом на основе майонеза и томатной пасты. Вот подробности приготовления.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Тонкий свежий лаваш разрезаем на 2 равные части. Майонез смешиваем с томатной пастой и получаем соус, которым нужно смазать небольшую часть лаваша, отступив от краев примерно по 5 см.

Шаг 2