Слоёный салат «Ананас» с курицей и сыром

Слоёный салат «Ананас» с курицей и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
481 ккал Калорийность
36,7 г Жиры
27,6 г Белки
12,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,6 г 55%
Жиры: 36,7 г 47%
Углеводы: 12,7 г 5%
Насыщенные жиры: 9,8 г 49%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 237 мг 79%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 498 мг 22%
Калий: 636 мг 14%
Витамин C: 41,8 мг 46%
Кальций: 292 мг 22%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вы хотите удивить гостей неизбитой закуской, праздничный салат "Ананас" с курицей - идеальное решение. Сморится красиво и очень вкусно!

Восхитительное сочетание кисло-сладкого ананаса и куриного мяса никого за столом не оставляет равнодушным! Гости всегда сметают этот салат первым😉 Для более яркого вкуса отварную курочку можно заменить копчёной.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Яйца отварить вкрутую, остудить, почистить, меленько порезать. Куриное филе (грудку) отварить до полной готовности в слегка подсоленной воде и порезать на мелкие кусочки. Ананасы порезать на мелкие кусочки. Все ингредиенты подготовлены, можно собирать салат. Сыр натереть на мелкой терке. Салат промыть и промокнуть бумажным полотенцем

Шаг 2

На сервировочное блюдо выложить листики салата. Первым слоем выложить куриное мясо. Смазать сеточкой майонеза и выложить кусочки ананаса. Затем вновь майонез и яйца. Снова майонез и тёртый сыр. При желании в салате можно сделать прослойку из измельчённых орешков.

На салате по диагонали нарисовать майонезом параллельные линии (расстояние между ними должно быть не меньше половинки орешка). У вас должны получиться ромбики. В каждый ромб положить по половинке грецкого ореха и по веточке укропа.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Слоёный салат «Ананас» с курицей и сыром - шаг 3

Слоеные салаты обычно необходимо пропитывать. В этом случае это не исключение. Уберите салат в прохладное место на 1-2 часа (можно на ночь). Перед подачей украсьте салат (орешки) веточками укропа. Теперь можно подавать к столу. Приятного аппетита! 

Автор рецепта: опубликовано: 14.12.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Слоёный салат «Ананас» с курицей и сыром

    Автор: Nata · Опубликовано: 14.12.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 481 ккал Белки: 27,6 г Жиры: 36,7 г Углеводы: 12,7 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 300 г
    • Консервированный ананас — 300 г
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Сыр твёрдый — 120–150 г
    • Майонез — 100 г
    • Листья салата — 500 г
    • Грецкий орех (половинки) — 50 г
    • Укроп свежий — 1 веточ.

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйца отварить вкрутую, остудить, почистить, меленько порезать. Куриное филе (грудку) отварить до полной готовности в слегка подсоленной воде и порезать на мелкие кусочки. Ананасы порезать на мелкие кусочки. Все ингредиенты подготовлены, можно собирать салат. Сыр натереть на мелкой терке. Салат промыть и промокнуть бумажным полотенцем

    Шаг 2

    На сервировочное блюдо выложить листики салата. Первым слоем выложить куриное мясо. Смазать сеточкой майонеза и выложить кусочки ананаса. Затем вновь майонез и яйца. Снова майонез и тёртый сыр. При желании в салате можно сделать прослойку из измельчённых орешков. На салате по диагонали нарисовать майонезом параллельные линии (расстояние между ними должно быть не меньше половинки орешка). У вас должны получиться ромбики. В каждый ромб положить по половинке грецкого ореха и по веточке укропа.

    Шаг 3

    Слоеные салаты обычно необходимо пропитывать. В этом случае это не исключение. Уберите салат в прохладное место на 1-2 часа (можно на ночь). Перед подачей украсьте салат (орешки) веточками укропа. Теперь можно подавать к столу. Приятного аппетита!