Сэндвичи с колбасой и сыром на сковороде

Name: Сэндвичи с колбасой и сыром на сковороде
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Хлеб нарезной квадратной формы: 16 шт.; Колбаса вареная: 8 ломтик; Сыр плавленый: 8 ломтик (например, Хохланд); Яйцо куриное: 1 шт.; Молоко: ½ стак.; Соль: 1 щепотка; Масло растительное: 60 мл

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 8
Сложность Просто
Рейтинг 3.0 1 оценка

Ингредиенты

	Хлеб нарезной квадратной формы - 16 шт.
	Колбаса вареная - 8 ломтик
	Сыр плавленый - 8 ломтик например, Хохланд
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Молоко - ½ стак.
	Соль - 1 щепотка
	Масло растительное - 60 мл

426 ккал Калорийность

24,3 г Жиры

17,6 г Белки

33,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 17,6 г	35%
Жиры: 24,3 г	31%
Углеводы: 33,9 г	12%
Насыщенные жиры: 9,1 г	45%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 93 мг	31%
Пищевые волокна: 1,6 г	6%
Сахара: 5,0 г	(-)
Натрий: 865 мг	38%
Калий: 203 мг	4%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 352 мг	27%
Железо: 3,8 мг	21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень быстрый вариант перекуса

Такие сэндвичи или бутерброды готовятся легко и быстро. И могут послужить отличным вариантом перекуса в дороге, либо просто сытным завтраком.