Ржаной хлеб на кефире

Ржаной хлеб на кефире

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 111 ккал Калорийность
18,9 г Жиры
31,6 г Белки
199,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 31,6 г 63%
Жиры: 18,9 г 24%
Углеводы: 199,7 г 73%
Насыщенные жиры: 2,7 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 6 мг 2%
Пищевые волокна: 7,8 г 28%
Сахара: 7,7 г (-)
Натрий: 1 215 мг 53%
Калий: 486 мг 10%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 190 мг 15%
Железо: 11,7 мг 65%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстро, минимум затрат, вкусно

Замечательный хлебушек для которого закваска и солод просто не нужны!!!Пекла уже четыре раза и всегда превосходный результат!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Ржаной хлеб на кефире - шаг 1

1шаг.
Подготавливаем все ингредиенты
Муку предварительно просеять.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Ржаной хлеб на кефире - шаг 2

Шаг 2.
Смешиваем быстрорастворимые дрожжи с водой, далее соединяем ржаную муку с пшеничной, всыпаем соль, сахар, тёплую воду с дрожжами, масло подсолнечное, кефир. Вымешиваем, по консистенции получается густое тесто.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Ржаной хлеб на кефире - шаг 3

После того как тесто вымешано, выкладываем в форму смазанную каплей растительного масла и помещаем в духовой шкаф, выпекаемого при температуре 205градусов в течении 60 мин. Готовность проверяйте острой деревянной палочкой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ржаной хлеб на кефире - шаг 4

После приготовления, достаём наш хлеб и укутывание в полотенце и даём ему отдохнуть и остыть. После кушаем.
Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 29.03.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Ржаной хлеб на кефире

    Автор: Ylessa_mon71 · Опубликовано: 29.03.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 111 ккал Белки: 31,6 г Жиры: 18,9 г Углеводы: 199,7 г

    Ингредиенты

    • Мука ржаная — 250 г
    • Мука пшеничная — 250 г
    • Кефир — 220 мл
    • Вода (тёплая) — 150 мл
    • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
    • Сахар — 1 ч. л.
    • Дрожжи сухие — 1½ ч. л.
    • Соль — 1½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    1шаг. Подготавливаем все ингредиенты Муку предварительно просеять.

    Шаг 2

    Шаг 2. Смешиваем быстрорастворимые дрожжи с водой, далее соединяем ржаную муку с пшеничной, всыпаем соль, сахар, тёплую воду с дрожжами, масло подсолнечное, кефир. Вымешиваем, по консистенции получается густое тесто.

    Шаг 3

    После того как тесто вымешано, выкладываем в форму смазанную каплей растительного масла и помещаем в духовой шкаф, выпекаемого при температуре 205градусов в течении 60 мин. Готовность проверяйте острой деревянной палочкой.

    Шаг 4

    После приготовления, достаём наш хлеб и укутывание в полотенце и даём ему отдохнуть и остыть. После кушаем. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/rzhanoj-xleb-na-kefire