Пышные дрожжевые оладьи

Пышные дрожжевые оладьи
  • 1 час
  • Порций 10
  • Просто

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1 стак.
Молоко - 200 мл
Сухие дрожжи - 1 ч. л.
Соль - 1 щепотка
Яйцо куриное - 1 шт.
Раститеьное масло - 1½ ст. л.
Сахар - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
96 ккал Калорийность
3,7 г Жиры
2,9 г Белки
12,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,9 г 6%
Жиры: 3,7 г 5%
Углеводы: 12,7 г 5%
Насыщенные жиры: 0,9 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 23 мг 8%
Пищевые волокна: 0,5 г 2%
Сахара: 2,4 г (-)
Натрий: 56 мг 2%
Калий: 54 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Думаю, можно с вечера сделать тесто, накрыть его пленкой и оставить в холодильнике, и нажарить свежих, пышных оладьей на завтрак.. Так процесс приготовления не займет утром много времени.

Что может быть вкусней и сытней на завтрак, чем воздушные и пышные оладьи. Приготовить такие оладьи можно на молоке или кефире. с добавлением дрожжей. Аромат свежеприготовленной выпечки разбудит получше любого будильника.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала надо слегка разогреть молоко.

Шаг 2

Муку просеять, чтоб оладьи получились воздушные.

Шаг 3

Добавить дрожжи, сахар и ½ ст. муки и оставить тесто, чтоб дрожжи начали работать.

Шаг 4

Как только появятся пузырьки, взбить яйцо и отправить к опаре.  

Шаг 5

Добавить соль, 0,5 ст. растительного масла  и оставшуюся муку.

Шаг 6

Хорошо перемешать тесто, оно не должно быть жидким. Если понадобиться добавить еще муки.

Шаг 7

Поставить миску с тестом в теплое место на полчаса. Оно должно увеличиться в объеме.

Шаг 8

Разогреваем сковороду, наливаем растительное масло. Ложкой берем тесто и отправляем  в  сковороду.  Жарим оладьи с двух сторон до светло-золотистого цвета.

Шаг 9

Выкладываем оладьи на блюдо. 

Шаг 10
  • Фото рецепта - Пышные дрожжевые оладьи - шаг 10

Подаем пышные дрожжевые оладьи со сметаной, сгущенкой или просто медом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.02.2022

Добавить Ваш Комментарий