Постные дрожжевые оладьи с яблоками

Постные дрожжевые оладьи с яблоками

Ингредиенты

Вода - 400 мл
Дрожжи сухие - 1 упак.
Сахар - 6 ст. л.
Соль - 1 ч. л.
Ванилин - 1 упак.
Масло подсолнечное - 70 мл
Мука пшеничная - 2½ стак.
Яблоко - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
226 ккал Калорийность
7,4 г Жиры
3,9 г Белки
35,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,9 г 8%
Жиры: 7,4 г 9%
Углеводы: 35,9 г 13%
Насыщенные жиры: 0,8 г 4%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: 9,7 г (-)
Натрий: 157 мг 7%
Калий: 66 мг 1%
Витамин C: 0,8 мг 1%
Кальций: 11 мг 1%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Постные оладьи с яблоками подойдут в Пост, а так же для вегетарианцев, ведь они не содержат продуктов животноводства.

Постные оладушки станут находкой для каждой хозяйки. Они не только просты в приготовлении, но и получаются невероятно вкусные.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 1

Для начала нужно подготовить все ингредиенты. Помыть яблоко.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 2

В глубокую емкость нужно вылить тёплую воду и выспать дрожжи. Перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 3

Затем добавить сахар, соль, ванилин. Перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 4

Все хорошенько вымешать. Дать постоять буквально минуту.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 5

Затем добавляем 2 столовых ложки подсолненочго масла и так же хорошо перемешиваем. Остальное пойдёт на жарку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 6

Затем начинаем постепенно водить просеянную муку, так она быстрее разойдётся по опаре.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 7

Вымешиваемая тесто до состояния очень густой сметаны. Оно получится тянущимся и вязким. Отставляем в сторонку.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 8

Нужно очистить яблоко и удалить все внутренности. Порезать кубиками или натереть на терку. Я предпочитаю нарезать.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 9

Добавляем яблоки в тесто и перемешиваем. Накрываем емкость полотенцем и даём настояться.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 10

Когда тесто увеличится в объеме, обычно на это уходит около 15-20 минут,тогда можно приступить к жарке. Важно помнить о том, что тесто перемешивать нельзя после того, как оно поднимется. Набирать мокрой ложкой и выкладывать на разогретую сковороду. Жарим до румяной корочки с каждой стороны.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Постные дрожжевые оладьи с яблоками - шаг 11

Оладьи нужно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой, чтобы удалить излишки масла. И можно кушать. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.06.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий