Прозрачный бульон из говядины

Прозрачный бульон из говядины

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
293 ккал Калорийность
15,6 г Жиры
35,3 г Белки
3,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 35,3 г 71%
Жиры: 15,6 г 20%
Углеводы: 3,5 г 1%
Насыщенные жиры: 6,4 г 32%
Трансжиры: 0,6 г (-)
Холестерин: 108 мг 36%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 189 мг 8%
Калий: 600 мг 13%
Витамин C: 2,5 мг 3%
Кальций: 82 мг 6%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Самое главное в данном рецепте - это готовить бульон на самом медленном огне, не в коем случае бульон не должен сильно кипеть!

Говяжий бульон, мало кто умеет правильно готовить это легкое, как казалось бы блюдо. Сегодня хочу поделиться с вами секретом приготовления красивого, насыщенного и очень ароматного бульона.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Мясо говядины с косточкой хорошо промываем и ставим на огонь, не доводя до кипения сливаем воду и наливаем повторно.

Шаг 2

2. Очищаем от кожуры лук и морковь. Добавляем овощи в бульон.

Шаг 3

3. Немного подпаливаем воду и варим бульон на очень медленном огне.

Шаг 4

4. Добавляем лавровый лист.

Шаг 5

5. При образовании пены, обязательно убираем ее, главное не прозевать, чтобы она не растворилась в бульоне. Если такое произошло, то в конце бульон можно процедить.

Шаг 6

6. Варим до готовности мяса. Примерно 60 минут.

Шаг 7

7. В конце убираем из бульона морковь, лук и лавровый лист.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Прозрачный бульон из говядины - шаг 8

8. Досаливаем бульон. Наш ароматный и красивый говяжий бульон готов. Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Прозрачный бульон из говядины

    Автор: loginova140485 · Опубликовано: 21.05.2022

    Подготовка5 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 293 ккал Белки: 35,3 г Жиры: 15,6 г Углеводы: 3,5 г

    Ингредиенты

    • Мясо говядины на косточке — 1 кг
    • Вода — 3 л
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Лавровый лист — 1½ шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Мясо говядины с косточкой хорошо промываем и ставим на огонь, не доводя до кипения сливаем воду и наливаем повторно.

    Шаг 2

    2. Очищаем от кожуры лук и морковь. Добавляем овощи в бульон.

    Шаг 3

    3. Немного подпаливаем воду и варим бульон на очень медленном огне.

    Шаг 4

    4. Добавляем лавровый лист.

    Шаг 5

    5. При образовании пены, обязательно убираем ее, главное не прозевать, чтобы она не растворилась в бульоне. Если такое произошло, то в конце бульон можно процедить.

    Шаг 6

    6. Варим до готовности мяса. Примерно 60 минут.

    Шаг 7

    7. В конце убираем из бульона морковь, лук и лавровый лист.

    Шаг 8

    8. Досаливаем бульон. Наш ароматный и красивый говяжий бульон готов. Приятного Вам аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/prozrachnyj-bulon-iz-govjadiny