Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке

Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
257 ккал Калорийность
11,5 г Жиры
19,3 г Белки
20,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,3 г 39%
Жиры: 11,5 г 15%
Углеводы: 20,1 г 7%
Насыщенные жиры: 3,7 г 19%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 74 мг 25%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 979 мг 86%
Калий: 634 мг 13%
Витамин C: 20,8 мг 23%
Кальций: 101 мг 8%
Железо: 3,3 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пшенный суп сытен и питателен!

Суп с пшеном очень легко готовить,но от этого он не становится менее вкусным! Этот суп полезен,как детям,так и взрослым!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 1

Грудинку говяжью моем, заливаем холодной водой, примерно 4 литра, ставим варить в мультиварку, на режим "говядина"

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 2

Пока варится мясо, подготавливаем овощи и пшено.Картошку, морковку, лук моем и чистим. Пшено так же необходимо промыть

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 3

Затем картошку режем на небольшие брусочки, морковь трём на средней тёрке,а лук мелко нарезаем

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 4
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 4

Подготовленную морковь и лук обжариваем на растительном масле, на среднем огне, до получения золотистого цвета овощей

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 5

Через 40 минут, когда грудинка уже готова, выкладываем картофель в бульон и включаем таймер на мультиварке на 10 минут

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 6

Через 10 минут, выкладываем в бульон пшено, солим, перчим бульон и включаем режим "суп"

Шаг 7
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 7
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 7

Как только картофель и пшено готовы, следует разбить сырое куринное яйцо в миску, взболтать его вилкой и вылить в суп,тщательно помешивая!
Вареное мясо отбираем от костей и выкладываем в бульон

Шаг 8
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 8
  • Фото рецепта - Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке - шаг 8

Теперь можно выкладывать и нашу обжарку! Кладем парочку лавровых листов, включаем мультиварку на режим "жарка" варим около 2 минут и суп готов!
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.07.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп с пшеном на говяжьем бульоне в мультиварке

    Автор: Asus200531 · Опубликовано: 09.07.2019

    Подготовка30 минут
    Готовка90 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 257 ккал Белки: 19,3 г Жиры: 11,5 г Углеводы: 20,1 г

    Ингредиенты

    • Говяжья грудинка — 1 шт.
    • Вода — 4 л
    • Картофель — 3 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Пшено — 5 ст. л.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Яйцо куринное — 1 шт.
    • Зелень — 40 г
    • Масло растительное — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Грудинку говяжью моем, заливаем холодной водой, примерно 4 литра, ставим варить в мультиварку, на режим "говядина"

    Шаг 2

    Пока варится мясо, подготавливаем овощи и пшено.Картошку, морковку, лук моем и чистим. Пшено так же необходимо промыть

    Шаг 3

    Затем картошку режем на небольшие брусочки, морковь трём на средней тёрке,а лук мелко нарезаем

    Шаг 4

    Подготовленную морковь и лук обжариваем на растительном масле, на среднем огне, до получения золотистого цвета овощей

    Шаг 5

    Через 40 минут, когда грудинка уже готова, выкладываем картофель в бульон и включаем таймер на мультиварке на 10 минут

    Шаг 6

    Через 10 минут, выкладываем в бульон пшено, солим, перчим бульон и включаем режим "суп"

    Шаг 7

    Как только картофель и пшено готовы, следует разбить сырое куринное яйцо в миску, взболтать его вилкой и вылить в суп,тщательно помешивая! Вареное мясо отбираем от костей и выкладываем в бульон

    Шаг 8

    Теперь можно выкладывать и нашу обжарку! Кладем парочку лавровых листов, включаем мультиварку на режим "жарка" варим около 2 минут и суп готов! Приятного аппетита!