Паста карбонара с беконом

Паста карбонара с беконом
  • Подготовка 5 минут
  • Готовка 20 минут
  • Общее время 25 минут
  • Порции 2
  • Сложность Легко
  • Рейтинг 0 оценок

Ингредиенты

Паста - 150–200 г
Бекон - 5 ломтик
Чеснок - 1 зубч.
Желтки - 2 шт.
Сыр пармезан - ½ стак.
Сливки - 50 мл
Соль и перец чёрный - 1 г
Зелень - 10 г
Масло оливковое - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 135 ккал Калорийность
72,4 г Жиры
47,8 г Белки
70,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 47,8 г 96%
Жиры: 72,4 г 93%
Углеводы: 70,1 г 25%
Насыщенные жиры: 28,3 г 142%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 305 мг 102%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: 3,6 г (-)
Натрий: 1 515 мг 66%
Калий: 490 мг 10%
Витамин C: 7,6 мг 8%
Кальций: 815 мг 63%
Железо: 4,7 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Паста карбонара — спагетти с мелкими кусочками бекона и смеси смешанных яиц, сыра пармезан и сливок

Вам представлен самый базовый и простой рецепт классической пасты карбонары. На её приготовление у вас уйдёт всего 20 минут.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Начнем приготовление классической пасты карбонары с соуса.

Шаг 2

Измельчаем зубчик чеснока.

Шаг 3

Далее берём бекон и нарезаем на небольшие полоски по 5 мм. шириной.

Шаг 4

В сковороду вливаем немного растительного масла и прогреваем.

Шаг 5

Выкладываем бекон и обжариваем до лёгкого золотистого цвета.

Шаг 6

Добавляем чеснок и обжариваем около двух минут, чтобы он отдал свой аромат. Главное следите, чтобы он не начал подгорать.

Шаг 7

Отставляем сковороду в сторону и переходим к главной части соуса. Отделяем белки от желтков.

Шаг 8

К желткам добавляем натёртый сыр пармезан и перемешиваем.

Шаг 9

К смеси желтков и сыра вливаем немного сливок и солим.

Шаг 10

Переходим к пасте. Варим по инструкции на упаковке, предварительно посолив воду и добавив немного растительного масла.

Шаг 11

Немного подогреваем сковороду с беконом и перекладываем пасту. Влага, которая осталась после варки, помогает бекону хорошо распределяться.

Шаг 12

Вливаем смесь желтков и сыра к пасте и убираем сковороду с огня. Желтки дойдут за счёт температуры пасты.

Шаг 13

Сверху посыпаем зеленью и сыром по вкусу.

Шаг 14

Подавать пасту следует сразу, не дав ей остыть, так вкус будет более насыщенный.

Шаг 15

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.04.2021

Добавить Ваш Комментарий