Отбивные котлеты «Кордон Блю» с сыром и ветчиной

Отбивные котлеты «Кордон Блю» с сыром и ветчиной

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
628 ккал Калорийность
48,7 г Жиры
40,3 г Белки
5,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 40,3 г 81%
Жиры: 48,7 г 62%
Углеводы: 5,1 г 2%
Насыщенные жиры: 11,8 г 59%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 218 мг 73%
Пищевые волокна: 0,4 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 443 мг 19%
Калий: 420 мг 9%
Витамин C: 3,2 мг 4%
Кальций: 36 мг 3%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отбивные котлеты "Кордон Блю" с сыром и ветчиной по данному рецепту готовятся из куриного филе. Котлеты получаются сочными и очень вкусными.

Как только речь заходит о фаршированных котлетах, богатое воображение некоторых людей сразу же рисует сочные ароматные котлетки, получившее название «Кордон Блю».

На самом деле, существует масса рецептов и другие фаршированных котлет, но именно эти отбивные куриные котлеты мы и рассмотрим…

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Взять куриное филе, сначала хорошенько промыть, после чего подсушить на бумажном полотенце. Как только куриное филе подсохнет, создать на нем продольный надрез, правда, не до самого конца, затем развернуть.

Шаг 2

Отбить кухонным молоточком без излишнего фанатизма куриное филе, на свое усмотрение присыпать его перцем крупного помола и солью.

Шаг 3

После этого можно заняться и приготовлением начинки. Нарезать ветчину, желательно большими кусочками, но тоненько. Нарезать сыр.

Шаг 4

Взять мясо, внутреннюю сторону можно смазать горчицей (но не обязательно, это дело вкуса).

Шаг 5

На отбитый кусок куриного мяса выложить начинку. Сначала кладется ветчина, затем сыр. Закрыть «книжечкой» куриное филе, слегка прижать, точно также поступить и с другими кусками мяса домашней птицы (для верности, можно скрепить зубочисткой).

Шаг 6

Теперь понадобится три емкости, в одну из которых следует насыпать молотые сухари для панировки, во вторую сначала разбить куриное сырое яйцо, затем взбить немного его, в третью добавить необходимое количество муки.

Шаг 7

Далее приготовленные заготовки для будущих отбивных котлеток обвалять следует сначала с обеих сторон в просеянной пшеничной муке, затем окунуть во взбитую яичную смесь, лишь после этого их дополнительно следует обсыпать молотым сухарями для панировки.

Шаг 8

Хорошо прогреть самую тяжелую сковороду с растительным маслом, далее с обеих сторон обжарить отбивные котлетки «Кордон Блю».

Шаг 9

Теперь куриную отбивную «Кордон Блю» выложить на плоское блюдо, подавать с гарниром, зеленью и/или свежими овощами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Отбивные котлеты «Кордон Блю» с сыром и ветчиной

    Автор: Nata · Опубликовано: 13.07.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка45 минут
    Общее время1 час
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 628 ккал Белки: 40,3 г Жиры: 48,7 г Углеводы: 5,1 г

    Ингредиенты

    • Филе куриное без кожицы — 3 шт.
    • Любое растительное масло — 50 мл (для жарки)
    • Горчица — 1 ч. л.
    • Перец крупного помола черный — 1 г
    • Соль — 2 г
    • Куриное яйцо — 1 шт.
    • Сухарики пшеничные молотые — 1 ст. л. (для панировки)
    • Просеянная мука пшеничная — 1 ст. л. (самого лучшего сорта)

    Приготовление

    Шаг 1

    Взять куриное филе, сначала хорошенько промыть, после чего подсушить на бумажном полотенце. Как только куриное филе подсохнет, создать на нем продольный надрез, правда, не до самого конца, затем развернуть.

    Шаг 2

    Отбить кухонным молоточком без излишнего фанатизма куриное филе, на свое усмотрение присыпать его перцем крупного помола и солью.

    Шаг 3

    После этого можно заняться и приготовлением начинки. Нарезать ветчину, желательно большими кусочками, но тоненько. Нарезать сыр.

    Шаг 4

    Взять мясо, внутреннюю сторону можно смазать горчицей (но не обязательно, это дело вкуса).

    Шаг 5

    На отбитый кусок куриного мяса выложить начинку. Сначала кладется ветчина, затем сыр. Закрыть «книжечкой» куриное филе, слегка прижать, точно также поступить и с другими кусками мяса домашней птицы (для верности, можно скрепить зубочисткой).

    Шаг 6

    Теперь понадобится три емкости, в одну из которых следует насыпать молотые сухари для панировки, во вторую сначала разбить куриное сырое яйцо, затем взбить немного его, в третью добавить необходимое количество муки.

    Шаг 7

    Далее приготовленные заготовки для будущих отбивных котлеток обвалять следует сначала с обеих сторон в просеянной пшеничной муке, затем окунуть во взбитую яичную смесь, лишь после этого их дополнительно следует обсыпать молотым сухарями для панировки.

    Шаг 8

    Хорошо прогреть самую тяжелую сковороду с растительным маслом, далее с обеих сторон обжарить отбивные котлетки «Кордон Блю».

    Шаг 9

    Теперь куриную отбивную «Кордон Блю» выложить на плоское блюдо, подавать с гарниром, зеленью и/или свежими овощами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/otbivnye-kotlety-kordon-blyu-s-syrom-i-vetchinoj