Оливье на новый лад

Оливье на новый лад

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
822 ккал Калорийность
52,2 г Жиры
21,7 г Белки
70,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,7 г 43%
Жиры: 52,2 г 67%
Углеводы: 70,6 г 26%
Насыщенные жиры: 11,5 г 57%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 122 мг 41%
Пищевые волокна: 11,1 г 40%
Сахара: 19,7 г (-)
Натрий: 2 667 мг 116%
Калий: 1 787 мг 38%
Витамин C: 57,2 мг 64%
Кальций: 289 мг 22%
Железо: 6,8 мг 38%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат Оливье — это уже не просто салат, это — настоящий символ НОВОГО ГОДА на территории бывшего Союза. Что примечательно — каждый год, думая, что приготовить на Новый Год, все абсолютно называют вариант «Оливье» банальным, и, при этом, практически все его готовят. А если решили не готовить, то наверняка найдется хоть один член семьи, который будет решительно против, и будет настоятельно требовать символичное новогоднее лакомство!
Поэтому, чтобы салат не приелся, многие хозяйки придумывают способы, как приготовить салат Оливье, чтобы он стал более интересным и необычным.
Предложенный рецепт позволит несколько модернизировать и осовременить советскую классику, но при этом сохранить любимые сбалансированные сочетания, знакомые с детства.
Итак, для старого Оливье на новый лад понадобится:
• Морковь — 1 шт.
• Картофель — 5 штук
• Замороженный горошек — 100 г
• Колбаса «Докторская — 300 г
• Курица жаренная — 1 филе
• Консервированный горошек — 200 г
• Маринованные опята — 200 г
• Маринованные огурчики — 5 маленьких
• Свежий огурец — 1 средний огурчик
• Лук салатный — половинка луковицы
• Майонез — 200 мл
Первым делом нужно мелко нашинковать лук и замариновать его в 2х столовых ложках уксуса, смешанных с 2 ст. ложками воды, добавить половину чайной ложки сахара.
Отварить в мундирах картофель и морковь. Остудить, очистить и нарезать средними кубиками.
Замороженный горошек опустить в кипящую подсоленную воду на 2 минуты. Чтобы он остался ярко зеленого цвета, нужно сразу же после варки обдать его ледяной водой. Дать стечь.
Нарезать средними кубиками колбасу, свежие и маринованные огурчики. Жареное куриное филе нарезать соломкой.
Все компоненты кроме грибов и свежего горошка соединить, добавить маринованный лук, заправить майонезом.
Салат перемешать, дать минут 10 настояться, затем выложить в салатницу, сверху положить грибы и зеленый горошек.

Автор рецепта: опубликовано: 04.10.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 50 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Оливье на новый лад

    Автор: povarenok · Опубликовано: 04.10.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 822 ккал Белки: 21,7 г Жиры: 52,2 г Углеводы: 70,6 г

    Ингредиенты

    • Морковь — 1 шт.
    • Картофель — 5 шт.
    • Замороженный горошек — 100 г
    • Колбаса "докторская — 300 г
    • Курица жаренная — 1 шт. (филе)
    • Консервированный горошек — 200 г
    • Маринованные опята — 200 г
    • Маринованные огурчики — 5 шт. (маленьких)
    • Огурец — 1 шт. (средний огурчик)
    • Лук салатный — 400 г (ка луковицы)
    • Майонез — 200 мл

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/olive-na-novyj-lad