Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне

Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне
  • 25 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г
Картофель - 100 г
Помидор - 1 шт.
Бульон или кипячённая вода - 200 г
Грибы - 3½ шт.
Сыр москарпоне - 80 г
Деженская горчица - 10 г
Специи - 1 г
Масло сливочное - 20 г
Зелень - 10 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
410 ккал Калорийность
25,2 г Жиры
33,2 г Белки
14,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,2 г 66%
Жиры: 25,2 г 32%
Углеводы: 14,9 г 5%
Насыщенные жиры: 13,2 г 66%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 127 мг 42%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 872 мг 38%
Калий: 890 мг 19%
Витамин C: 25,5 мг 28%
Кальций: 321 мг 25%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для любителей быстрого, вкусного и далеко необычного блюда, для тех кто хочет разбавить своё однообразие на столе, эта вкусность для вас.

Я любитель итальянской кухни, поэтому многие мои рецепты имеют именно эти корни происхождения. Это блюдо подойдёт для тех у кого гости уже на пороге, а есть нечего Очень быстрое, вкусное и сытное блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 1
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 1
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 1
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 1

Помидор режим дольками, грибы крупными кусочками, выкладываем на разогретую сковороду сливочное масло и овощи, обжариваем 2 мин до появления золотистой корочки на грибах.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 2

Добавляем бульон, даём всему прокипело на медленном огне пару минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 3

Картофель очищаем режим на дольки и обжариваем отдельно.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 4

Обжаренный картофель укладываем в посуду. И возвращаемся к нашей сковороде.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 5

В кипящий бульон с помидором и грибами добавляем сыр маскарпоне и горчицу, сыр доводим до полного растворения, туда де добавляем курицу нарезанную пластинками иди кубиком, как удобно, соль , перец по вкусу ,даём ещё 1-2 мин покупаешь и снимаем. Выкладываем поочередно, картофель, курица, помидор, грибы.
Сверху поливаем оставшимся соусом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Нежнейшая курица под сливочным соусом с сыром маскарпоне - шаг 6

Украшаем зеленью,подаём горячим! Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 02.07.2018

Добавить Ваш Комментарий