Начинка для пирожков с капустой и яйцами

Начинка для пирожков с капустой и яйцами
  • 45 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Капуста - 600 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо куриное - 3 шт.
Масло растительное - 50 мл
Соль - 1 г
Перец молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
884 ккал Калорийность
62,7 г Жиры
30,8 г Белки
57,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,8 г 62%
Жиры: 62,7 г 80%
Углеводы: 57,4 г 21%
Насыщенные жиры: 12,5 г 63%
Трансжиры: 0,4 г (-)
Холестерин: 614 мг 205%
Пищевые волокна: 20,1 г 72%
Сахара: 29,6 г (-)
Натрий: 804 мг 35%
Калий: 1 756 мг 37%
Витамин C: 234,4 мг 260%
Кальций: 398 мг 31%
Железо: 6,4 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для домашних пирожков предлагаем вам сделать сочную начинку из белокочанной капусты, дополненной отварными куриными яйцами.

Для вкусной пирожковой начинки используется белокочанная капуста, которая сначала измельчается, а потом тушится совместно с овощами. Готовая капуста соединяется с яйцами. Кулинарные подробности – у нас в рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 1

С белокочанной капусты снимаем верхние листочки. На рабочей зоне кухонного стола тонко шинкуем капусту. В сотейнике, сковороде или подходящей кастрюле прогреваем подсолнечное масло. Нарезку из капусты переправляем в масло. Сразу солим. Начинаем тушение на среднем огне.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 2

Очищаем морковку. Средней теркой измельчаем ее. Морковную стружку отправляем следом к капусте.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 3

Измельчаем мелкими кусочками репчатый лук. Добавляем его к остальным ингредиентам.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 4

По необходимости ингредиенты перчим, перемешиваем. Начинаем тушение. Одновременно с данным кулинарным процессом отвариваем куриные яйца.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 5

Капуста потушилась, яйца сварились. Ингредиенты полностью остужаем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 6

Яйца очищаем от скорлупы, рубим их кусочками или натираем. Добавляем яичную нарезку к капусте.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 7

Перемешиваем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Начинка для пирожков с капустой и яйцами - шаг 8

Сочная и аппетитная начинка для пирожков готова! Используем по назначению.

Автор рецепта: опубликовано: 22.12.2019

Добавить Ваш Комментарий