Мясо по-французски из куриного филе

Name: Мясо по-французски из куриного филе
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Французская кухня
Ingredients: Куриное филе: 2 шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Соль и перец чёрный: ½ ч. л.; Майонез: 2 ст. л.; Сыр твёрдый: 200 г

Подготовка 5 минут
Готовка 25 минут
Общее время 30 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 3.0 6 оценок

Ингредиенты

	Куриное филе - 2 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Соль и перец чёрный - ½ ч. л.
	Майонез - 2 ст. л.
	Сыр твёрдый - 200 г

374 ккал Калорийность

25,3 г Жиры

32,2 г Белки

4,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 32,2 г	64%
Жиры: 25,3 г	32%
Углеводы: 4,8 г	2%
Насыщенные жиры: 10,9 г	55%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 117 мг	39%
Пищевые волокна: 0,7 г	3%
Сахара: 1,6 г	(-)
Натрий: 645 мг	28%
Калий: 422 мг	9%
Витамин C: 2,2 мг	2%
Кальций: 370 мг	28%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления нам понадобиться минимум продуктов и времени.И с данным рецептом справиться даже начинающая хозяйка.И так преступим к приготовлению мяса по-французски из куриного филе.

Всем доброго времени суток,хочу поделиться с вами рецептом очень быстрого,не сложного в приготовлении блюда.Которым я всегда дополняю любой праздничный стол и это беспроигрышный вариант всегда!У этого блюда огромное количество вариантов,его готовят из свинины,говядины,филе курицы или индейки,добавляют помидоры,сладкий перец,грибы,но я решила сделать сегодня все очень просто и быстро.