Name: Макароны по-флотски с фаршем — простой рецепт
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Белорусская кухня
Ingredients: Макароны: 250 г; Фарш: 300 г; Лук репчатый: 2 шт.; Томатный соус или кетчуп: 2 ст. л.; Соль: 2 г

Макароны по-флотски с фаршем — простой рецепт

Ингредиенты

	Макароны - 250 г
	Фарш - 300 г
	Лук репчатый - 2 шт.
	Томатный соус или кетчуп - 2 ст. л.
	Соль - 2 г

419 ккал Калорийность

12,3 г Жиры

22,8 г Белки

52,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	419 ккал	(-)
Белки	22,8 г	46%
Жиры	12,3 г	16%
Углеводы	52,7 г	19%
Насыщенные жиры	4,5 г	23%
Трансжиры	0,6 г	(-)
Холестерин	51 мг	17%
Пищевые волокна	3,1 г	11%
Сахара	4,5 г	(-)
Натрий	250 мг	11%
Калий	471 мг	10%
Витамин C	5,0 мг	6%
Кальций	39 мг	3%
Железо	3,8 мг	21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

45 минут
Порций 4
Легко

Я в своем рецепте предлагаю традиционный вариант макарон по-флотски. Использую готовый свиной фарш.

Как вариант быстрого второго блюда можно рассмотреть — макароны по-флотски. Готовятся быстро и все останутся сытыми. Многие вместо фарша используют тушенку. Тоже неплохой вариант и еще более быстрый. Но если есть фарш, то рекомендую приготовить традиционные макароны по-флотски. Блюдо получается вкусным и ароматным. Жаль, что экран не передает все запахи и ароматы.