Макаронная запеканка с фаршем в мультиварке

Name: Макаронная запеканка с фаршем в мультиварке
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: Макаронные изделия: 300 г; Яйцо куриное: 2 шт.; Молоко: ⅓ стак.; Соль: 1 г; Мясо мякоть (свинина, говядина или их смесь): 500 г; Лук репчатый: 1 шт.; Морковь: 1 шт.; Мука пшеничная: 1 ст. л.; Масло растительное: 45 мл; Перец молотый: 1 г; Сыр твёрдый: 150 г

Подготовка 20 минут
Готовка 25 минут
Общее время 45 минут
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 29 оценок

Ингредиенты

	Макаронные изделия - 300 г
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Молоко - ⅓ стак.
	Соль - 1 г
	Мясо мякоть (свинина, говядина или их смесь) - 500 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Морковь - 1 шт.
	Мука пшеничная - 1 ст. л.
	Масло растительное - 45 мл
	Перец молотый - 1 г
	Сыр твёрдый - 150 г

582 ккал Калорийность

30,7 г Жиры

31,3 г Белки

43,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 31,3 г	63%
Жиры: 30,7 г	39%
Углеводы: 43,6 г	16%
Насыщенные жиры: 11,2 г	56%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 150 мг	50%
Пищевые волокна: 2,5 г	9%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 321 мг	14%
Калий: 540 мг	11%
Витамин C: 2,9 мг	3%
Кальций: 241 мг	19%
Железо: 2,9 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Не знаете, что приготовить на ужин? Сделайте запеканку из макарон и мяса. Это вкусное и сытное блюдо из привычных продуктов, поданных необычным способом, придется по вкусу и взрослому мужчине и детям.

Для запеканки подойдут практически любые макаронные изделия: рожки, спиральки, перья, длинные макароны и прочие. Их нужно предварительно отварить в подсоленной воде. Запекать блюдо можно как в духовом шкафу, так и в мультиварке.