Ленивые вареники со шкварками

Name: Ленивые вареники со шкварками
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Украинская кухня
Ingredients: Яйцо куриное: 1 шт.; Мука пшеничная: ½ стак.; Соль: 1 щепотка; Творог: 200 г; Сало: 100 г

Подготовка 15 минут
Готовка 5 минут
Общее время 20 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 29 оценок

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 1 шт.
	Мука пшеничная - ½ стак.
	Соль - 1 щепотка
	Творог - 200 г
	Сало - 100 г

365 ккал Калорийность

14,7 г Жиры

27,5 г Белки

28,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 27,5 г	55%
Жиры: 14,7 г	19%
Углеводы: 28,8 г	10%
Насыщенные жиры: 5,3 г	27%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 153 мг	51%
Пищевые волокна: 0,9 г	3%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 576 мг	25%
Калий: 345 мг	7%
Витамин C: 0,3 мг	0%
Кальций: 113 мг	9%
Железо: 2,5 мг	14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Интересный рецепт вареников, которые называют ленивыми, так как они готовятся очень быстро, в них нет начинки и лепить их не нужно, со шкварками из сала. Выглядят очень аппетитно и питательны.

Вареники со шкварками можно приготовить из самых простых продуктов: муки, творога, яиц. Несколько минут времени – отличное блюдо готово. Такое блюдо понравится детям, можно приготовить их на завтрак.