Курица с картошкой и яблоком на углях

Курица с картошкой и яблоком на углях

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
291 ккал Калорийность
4,9 г Жиры
11,1 г Белки
52,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,1 г 22%
Жиры: 4,9 г 6%
Углеводы: 52,3 г 19%
Насыщенные жиры: 1,4 г 7%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 23 мг 8%
Пищевые волокна: 6,7 г 24%
Сахара: 6,8 г (-)
Натрий: 134 мг 6%
Калий: 1 223 мг 26%
Витамин C: 54,3 мг 60%
Кальций: 39 мг 3%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофель, приготовленный с душой... Делюсь с Вами небольшим рецептом приготовления вкусного и красивого блюда на углях.

В древние времена люди готовили для того, чтобы не умереть от голода или от паразитов каких-нибудь, обитающих в сыром мясе, например. Но время в развитии не стоит, и сейчас любой желающий подкрепиться, может это сделать в первой попавшейся забегаловке. Это, конечно, можно и может быть интересным когда-нибудь, но ведь приготовление пищи – это такой процесс, без которого любой человек не может быть человеком в полной мере.

Это творческая составляющая, при которой приходит естественное осознание действительности. Попробуйте пищу, приготовленную «без души», и что, Вы наедитесь что ли? — Нет. А почему «нет»? – Потому что самое интересное и вкусное – это готовка. И Вы конечно со мной согласитесь, что интересно не есть – интересно готовить, а самостоятельно приготовленную пищу есть ещё интересней (или вообще накормить ей своего близкого человека и получить множество положительных эмоций в благодарность за вкусный обед), ведь у каждого из Вас имеется в наличии плита. У одних электрическая, других – газовая. И наверняка, каждый обожает при помощи её воплощать свои уникальные задумки в жизнь, вкладывая в них все свои сокровенные желания и каждую крупинку своего внутреннего «Я». Но предки то знали, что самая вкусная еда – это еда, приготовленная на открытом огне (или на углях, почти то же самое). Огонь – это тепло, это живая энергия, это друг, с которым следует дружить. И только представьте, насколько хороша пища, наполненная этой энергией.

Так же, наверное, любой из Вас слышал такое выражение «Красота заключается в простоте». А что же такое «простота»? – Это аскетизм. Вот я и делюсь, сегодня с Вами небольшим рецептом приготовления вкусного и красивого блюда на углях, для которого понадобятся всего лишь три ингредиента: курица, приправленная солью и специями, картофель и яблоко. Итак, приступим!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 1

Для начала берём курицу, укладываем её в необходимую посуду и приправляем специями и солью.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 2
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 2
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 2

Чистим картофель и режем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 3
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 3

Укладываем картофель поверх курицы. Солим, посыпаем измельченными сушеными травами и заливаем водой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 4
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 4
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 4

Яблоко нарезаем дольками и украшаем им наше блюдо. Закрываем всё плотно фольгой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 5
  • Фото рецепта - Курица с картошкой и яблоком на углях - шаг 5

Ставим на готовые угли (огонь лучше развести раньше). Ждём 30 минут (за это время курица с картошкой отлично приготовятся). Готово!

Автор рецепта: опубликовано: 12.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Курица с картошкой и яблоком на углях

    Автор: zebrra4283 · Опубликовано: 12.09.2017

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 291 ккал Белки: 11,1 г Жиры: 4,9 г Углеводы: 52,3 г

    Ингредиенты

    • Курица — 4 ломтик
    • Картофель — 7 шт.
    • Яблоко — 1 шт.
    • Специи — 3 щепотка (по вкусу)
    • Соль — 2 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала берём курицу, укладываем её в необходимую посуду и приправляем специями и солью.

    Шаг 2

    Чистим картофель и режем.

    Шаг 3

    Укладываем картофель поверх курицы. Солим, посыпаем измельченными сушеными травами и заливаем водой.

    Шаг 4

    Яблоко нарезаем дольками и украшаем им наше блюдо. Закрываем всё плотно фольгой.

    Шаг 5

    Ставим на готовые угли (огонь лучше развести раньше). Ждём 30 минут (за это время курица с картошкой отлично приготовятся). Готово!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurica-s-kartofelem-i-yablokom-na-uglyax