Котлеты по-киевски

Котлеты по-киевски

Ингредиенты

Куриное филе - 2 шт.
Мука пшеничная - 100 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Панировочные сухари - 30 г
Масло сливочное - 100 г
Масло растительное - 200 мл
Чеснок - 1 зубч.
Петрушка - 1 шт.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 662 ккал Калорийность
142,4 г Жиры
51,9 г Белки
48,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 51,9 г 104%
Жиры: 142,4 г 183%
Углеводы: 48,2 г 18%
Насыщенные жиры: 41,4 г 207%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 338 мг 113%
Пищевые волокна: 2,6 г 9%
Сахара: 1,4 г (-)
Натрий: 673 мг 29%
Калий: 935 мг 20%
Витамин C: 34,0 мг 38%
Кальций: 106 мг 8%
Железо: 5,6 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Одного из самых вкусных украинских блюд, которое, кстати, пришло на Украину еще в начале 20 века, как ни странно из Франции!

В странах бывшего советского союза есть блюда, которые просто будут идти в ногу с нами по жизни. Известный украинский борщ, солянка, белорусские драники, картофельные котлеты и еще огромное количество всяких национальных блюд и закусок. Ни что не сможет сделать так, что мы не будем это готовить. Предложу свой рецепт приготовления котлет, но не простых, а рецепт котлет по-киевски.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Итак, начнем!
С начала сделаем начинку. Берем форму от блендера и складываем туда, нарезанное кубиками, маслице, чесночок и петрушку. Включаем блендер. В процессе, все ингредиенты измельчаются и в конечном итоге образуется густая, плотная смесь. Начинка готова!

Шаг 2

Далее готовим курицу, а именно для этого нам нужен ножик, но не простой, а очень остренький и длинный. Достаем куриное филе. При его помощи ножа делаем в нем кармашки, делая в торце мяса, надрезы (именно для этого нужен острый, как лезвие, нож).

Шаг 3

Через получившиеся дырочки в мясе, добавляем в курицу начинку при помощи, как ни странно, нашего пальчика;). Набиваем довольно плотненько «полный карман». Закалываем отверстие при помощи зубочистки, таким образом, как будто мы хотим кармашек зашить.

Шаг 4

Далее мы приступаем к панировке. Берем 3 тарелки. В одну насыпаем муку. Во вторую насыпаем панировочные сухари. В третью разбиваем яйцо и перемешиваем его. Обмакиваем наше начиненное филе в муке с обеих сторон. Далее опускаем в тарелку с яйцом, а уж потом только в сухарики. Котлетки начинают приобретать нужный вид. До полного соответствия, отправляем их отдохнуть в холодильник на время около 15 минут. Готово!

Шаг 5

По истечении времени, ставим на огонь сковородочку. Наливаем нужное по рецепту количество растительного масла. Доводим до кипения. Берем наши котлетки и опускаем в кипящее масло. Время готовки очень стремительное. Обжаривать надо не больше 5 минут, до образования характерной золотистой корочки.

Шаг 6

После перекладываем наши котлетки на протвень и готовим далее в разогретой до 200 градусов Цельсия духовке до окончательной готовки. На это уйдет не более 10 минут. По истечении указанного времени, котлеты по-киевски готовы. В качестве гарнира, можно использовать картофельное пюре либо гречневую кашу. В принципе можно что-то и другое на Ваш вкус;)
Кушать подано. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий