Ароматный, кислый и оригинальный суп представляем вам сегодня. Это блюдо стоит того, чтобы вы его попробовали. Для воспроизведения первого блюда вам понадобится немного ингредиентов. Буквально за полчаса вы сможете попробовать китайский суп.
200 грамм куриного филе;
пакетик рыбного соуса;
100 грамм фунчоззы;
50 грамм дайкона;
30 грамм грибов шиитаке;
лайм.
1. Куриное филе нарежьте кубиком и отправьте вариться.
2. Добавьте рыбный соус и варите до готовности.
3. Дайкон и грибы нарежьте, добавьте в суп.
4. Лайм очистите и измельчите. Добавьте мякоть в суп и выложите фунчоззу. Выключите огонь и подайте через пятнадцать минут.
Ингредиенты
| Куриного филе - 200 г | |
| Пакетик рыбного соуса - 60 мл | |
| Фунчоззы - 100 г | |
| Дайкона - 50 г | |
| Лайм - 400 г |
Пищевая ценность
на 1 порцию
179
ккал
Калорийность
2,1
г
Жиры
14,2
г
Белки
29,6
г
Углеводы
Показать полную пищевую ценность
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 14,2 г | 28% |
| Жиры: 2,1 г | 3% |
| Углеводы: 29,6 г | 11% |
| Насыщенные жиры: 0,4 г | 2% |
| Трансжиры: 0,0 г | (-) |
| Холестерин: 32 мг | 11% |
| Пищевые волокна: 3,8 г | 14% |
| Сахара: 2,6 г | (-) |
| Натрий: 95 мг | 4% |
| Калий: 353 мг | 8% |
| Витамин C: 31,0 мг | 34% |
| Кальций: 44 мг | 3% |
| Железо: 1,6 мг | 9% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
